Vaak wordt ons verteld dat we ongeveer 30 minuten per dag moeten bewegen om gezond te blijven en ons gewicht onder controle te houden. Tegelijkertijd worden mensen die inspannende activiteiten ondernemen aangemoedigd om een rustdag te nemen om hun lichaam te laten herstellen. Dus zou het hetzelfde moeten zijn voor onze honden?
In wezen hebben honden dagelijkse beweging nodig. Het is niet alleen goed voor hen fysiek, maar het is ook goed voor hun mentale welzijn. Het is ook geweldig voor eigenaren, want zoals veel eigenaren zullen bevestigen, zorgt een gebrek aan beweging ook voor een verveelde en potentieel destructieve hond!
Hoeveel beweging nodig is, hangt af van hoe oud uw hond is, zijn gezondheid, gewicht en welk ras hij is. Als u het niet zeker weet, bespreek dan met uw dierenarts hoeveel beweging en welke intensiteit geschikt is voor uw hond.
Over het algemeen zouden alle honden één stevige wandeling per dag moeten krijgen, beter nog, twee wandelingen per dag, gedurende 30 minuten per keer. Probeer zo stevig mogelijk te lopen, ook al is het niet de hele wandeling - slechts tien minuten wandelen in een stevig tempo zal een groot verschil maken - voor de gezondheid van uw honden, hun gedrag en het zal ze ook zo verslijten ze slapen heerlijk!
Tijdens het trainen zal uw hond u laten weten of het intensiteitsniveau te hoog voor hem is. Als ze achterblijven, gaan zitten of hijgen, is het misschien tijd om je hond een pauze te geven en hem veel water te geven. Als uw hond ouder is en last heeft van gewrichtspijn of artritis, kunt u hem als alternatief laten zwemmen.
Rennen op het erf is niet hetzelfde als een stevige wandeling buitenshuis, want niet alleen zal uw hond niet voldoen aan het activiteitsniveau dat hij nodig heeft om fit te blijven, om ze buiten te krijgen is mentaal belangrijk omdat de frisse en nieuwe omgeving belangrijk is om ze alert te houden en ze te laten genieten van de omgang met andere honden.
Voordelen van dagelijkse lichaamsbeweging:
Hoewel de meeste professionals u zullen vertellen dat uw hond dagelijks beweging moet krijgen, besluiten sommige eigenaren hun honden een vrije dag te geven om hun lichaam te laten rusten en herstellen, vooral werk- en sporthonden die een paar uur per dag aan lichaamsbeweging doen. U zult echter waarschijnlijk merken dat veel honden een schijnbaar eindeloos uithoudingsvermogen hebben en een vrije dag nooit echt waarderen, wat de kans om naar buiten te gaan veel ten goede komt!
Natuurlijk zijn er andere honden, die graag een dagje thuis ontspannen, maar net als wij moeten ze soms aangemoedigd worden om te bewegen – voor hun eigen bestwil!
Aan het eind van de dag kent u uw hond het beste en kunt u beslissen of hij echt baat heeft bij een vrije dag van lichaamsbeweging - zorg er wel voor dat u dat nooit doet compromis sluiten met wat echt het beste voor hen is.
