Als je de gelegenheid van een fris nieuw jaar gebruikt om een aantal gezondheidsveranderingen in je levensstijl aan te brengen, overweeg dan om je hond mee te nemen voor de rit.
Misschien heeft uw pup behoefte aan een reset of hulp bij een bepaalde aandoening - ze kunnen overgewicht hebben of worstelen met een gedragsprobleem. Het nieuwe jaar biedt precies de schone lei die u nodig heeft om een lopend probleem aan te pakken. Maar zelfs honden die er prima uitzien en er prima uitzien, kunnen profiteren van kleine aanpassingen. Een beetje meer tijd buiten, wat gezonder, vers voer en andere kleine veranderingen kunnen een verschil maken voor het mentale en fysieke welzijn van elke hond, en kunnen je een grotere kans geven om samen een gelukkiger nieuwjaar in te luiden.
Als u op zoek bent naar een plek om te beginnen, zijn hier vijf eenvoudige maar effectieve nieuwe gewoonten die u kunt toepassen in uw nieuwjaarsplan.
Als je een nieuw jaar/nieuwe to-do-lijst hebt, zet dan dieet bovenaan.
We leren elke dag meer over het krachtige effect dat voeding heeft op alle facetten van onze fysieke en mentale gezondheid. En er is een groeiend aantal onderzoeken dat suggereert dat dezelfde voordelen die mensen krijgen van goede voeding ook van toepassing zijn op honden. Zoek voor een frisse start van het jaar naar manieren om de zwaar bewerkte voedingsmiddelen in de dagelijkse voeding van uw hond te vervangen door verse alternatieven.
Hier zijn enkele tips voor eenvoudige ruilen:
Schakel over van brokjes naar vers voedsel! Het valt niet te ontkennen (vooringenomenheid!) dat we een uitgesproken mening hebben over hondenvoeding:wij, en een groeiend aantal veterinaire professionals denken dat een dagelijkse voeding van droog, ultrabewerkt huisdiervoer een aanslag is op de goede gezondheid van uw hond . Aanmelden voor een versvoerplan is een kant-en-klare voedingsupgrade voor uw pup. U geeft informatie over de leeftijd, het ras, het gewicht, het activiteitenniveau en meer van uw hond, en u krijgt nauwkeurig geportioneerde, complete en evenwichtige, volledige voeding naar uw deur gestuurd.
Maak kleinere swaps: Een goede zaak van goed eten is dat zelfs een kleine hoeveelheid in het dieet van uw hond een verschil kan maken. Als je brokken of ingeblikt voedsel geeft, probeer dan de dagelijkse maaltijd van je hond te vullen met vers voedsel zoals kleine stukjes gestoomde groenten, een paar bessen, wat gewone, gepureerde pompoen of ongekruid vlees (kook door volgens de richtlijnen voor voedselveiligheid, maar vermijd super hoge hitte en verkoling!). Houd deze aanvulling tot niet meer dan 10% van hun dagelijkse inname. Door deze kleine hoeveelheid vers, volledig voedsel op te nemen, geeft u een gezondheidsboost en zorgt u ervoor dat het dieet van uw hond uitgebalanceerd blijft en dat ze geen risico lopen op gewichtstoename.
Als uw hond geniet van deze verse toevoegingen, overweeg dan om de inzet te verhogen en 25% of de helft van hun verwerkte voedsel te ruilen voor vers voedsel. U kunt vers voedsel in elke maaltijd opnemen, of een bepaald aantal maaltijden per week ruilen. Zorg ervoor dat je compleet en uitgebalanceerd vers voedsel inwisselt en stap het langzaam in om hun buik de tijd te geven om zich aan te passen.
Traktaties ruilen: Het maakt niet uit welke dagelijkse voeding je je hond geeft, extra calorieën en gifstoffen kunnen binnensluipen via ultraverwerkte lekkernijen. Hoewel ze klein zijn, zijn veel verpakte lekkernijen calorierijk en zwaar verwerkt, en als zodanig kunnen ze een grote factor zijn bij het ondermijnen van de gezondheid van uw hond. Probeer in plaats daarvan kleine stukjes fruit of groenten. Zie elke traktatie als een kans om krachtige, verteerbare voedingsstoffen in het systeem van uw hond te introduceren. Enkele uitstekende traktatie-ideeën:hapklare stukjes appel of peer, of een paar bosbessen. Of denk aan kleine stukjes gestoomde wortel, broccoli of wat sperziebonen.
Dit zijn allemaal voedingsmiddelen die boordevol voedingsstoffen zitten die ontstekingen bestrijden en de immuniteit voeden. Experimenteer om te zien wat uw hond lekker vindt, introduceer langzaam en voer in kleine hoeveelheden!
Verse, minimaal bewerkte voeding is een belangrijk ingrediënt voor een goede gezondheid van uw hond. Maar naast kwaliteit, voer je je hond de juiste hoeveelheid van voedsel is van cruciaal belang.
De meerderheid van de honden in de VS - 56% - heeft overgewicht of obesitas, en dat extra gewicht heeft aanzienlijke gevolgen voor de gezondheid. Veel veterinaire experts noemen obesitas de grootste bedreiging voor de gezondheid van onze huisdieren, omdat het verband houdt met een hele reeks gezondheidsproblemen, waaronder artritis, chronische nieraandoeningen, blaas-/urinewegaandoeningen, leveraandoeningen, diabetes, hartfalen, hoge bloeddruk en kanker. Veel eigenaren van gezelschapsdieren realiseren zich echter misschien niet dat er een probleem is, omdat er niet veel extra gewicht voor nodig is om de negatieve effecten te laten zien. Hoewel we de neiging hebben om in menselijke termen aan 'een paar kilo' te denken - geen probleem - voor een hond, kunnen die paar kilo's een gevaar voor de gezondheid vormen.
Wanneer de marge van een goede gezondheid misschien maar vijf of zes pond is (en veel minder voor een kleine hond), is portienauwkeurigheid alles. En om nauwkeurig te zijn, moet u weten hoeveel calorieën uw hond heeft echt elke dag nodig.
Als u een huidige of voormalige brokkenvoeder bent, heeft u de maaltijden van uw hond misschien alleen in maatschepjes of kopjes gemeten. Maar de richtlijnen voor brokjeszakken zijn te vaag en houden geen rekening met de unieke behoeften van uw hond. Naast het gewicht zijn er veel factoren die van invloed zijn op de voedingsbehoeften van uw hond, waaronder ras, leeftijd, activiteitenniveau en of ze gesteriliseerd of gecastreerd zijn. Standaard voerprogramma's voor brokjes houden geen rekening met deze belangrijke factoren en veel eigenaren eindigen met overvoeren op basis van te royale voorgestelde portiegroottes.
Als u zich aanmeldt voor een versvoerplan, kunt u eenvoudig de juiste totale calorie-inname en voedselporties bepalen op basis van de zeer specifieke behoeften van uw hond, en wordt het ook gemakkelijk om de dagelijkse calorieën aan te passen op basis van veranderende behoeften op het gebied van gewichtsbeheersing.
Als u geen voorgeportioneerd vers voedsel voert, zijn er online veel hulpmiddelen om ruwe voedingsrichtlijnen te geven op basis van gewicht en ras (u kunt beginnen met het raadplegen van de gids die is gepubliceerd door de Association for Pet Obesity Prevention). Deze hulpmiddelen geven een schatting, maar het metabolisme van elke hond is anders - dus zorg ervoor dat u het gewicht van uw huisdier in de gaten blijft houden en praat met uw dierenarts over de behoeften van uw hond.
We lopen het risico in herhaling te vallen omdat het zo belangrijk is:gewichtsbeheersing is een belangrijke en toegankelijke manier om de gezondheid van uw hond op de lange termijn te beschermen.
Het is een goed idee om het gewicht van uw hond in de gaten te houden, het regelmatig te controleren tijdens dierenartsbezoeken en ervoor te zorgen dat het binnen de gezonde parameters blijft voor het ras, de grootte en de leeftijd van uw hond. Maar er is ook een test die u thuis kunt doen om bij te houden hoe mager of dik uw hond is. Dierenartsen beoordelen de lichaamsconditie van uw hond op zicht en aanraking met behulp van iets dat een Body Condition Score wordt genoemd. Met behulp van een 1-5 of 1-9-puntsschaal die varieert van te mager (1) tot zwaarlijvig (9), zullen ze bepalen of uw hond moet afvallen, op gewicht blijven of aankomen. Je kunt deze lichaamsconditietest zelf doen, en het is een ideale gezonde gewoonte om aan te leren.
Om de test thuis te doen, hoeft u alleen maar naar de ribben, buik en taille van uw hond te kijken en te voelen.
-Als je al hun ribben duidelijk kunt zien, zijn ze te mager.
-Als je hun ribben gemakkelijk kunt voelen, maar niet kunt zien - en ze hebben een "taille" en buikplooi - zijn ze in een ideale lichaamsconditie.
-Als je hun ribben niet kunt voelen door een vetlaag en ze hebben een tonvorm, dan zijn ze te zwaar.
Bekijk hieronder een videodemonstratie.
Er zijn maar weinig gebieden van ons leven en onze gezondheid die niet worden verbeterd door fysieke activiteit.
En, zoals zoveel dingen, zijn de voordelen evenzeer van toepassing op honden als op mensen. Als je het bewust doet, kan dagelijkse lichaamsbeweging helpen bij gewichtsbeheersing, een reeks aandoeningen helpen voorkomen en stress bij honden verlichten.
Conventionele wijsheid stelt dat honden minimaal 20 tot 30 minuten per dag moeten krijgen, maar de meeste honden kunnen baat hebben bij meer en intensievere beweging.
Dus, als u dit jaar een gezonde gewoonte voor uzelf en uw hond wilt aanleren, laat het dan "meer bewegen". Voor een gezonde, volwassen hond (spreek met uw dierenarts voordat u aan een nieuw trainingsplan begint) streef naar ten minste één uur beweging per dag. En als uw hond al ongeveer een uur per dag aan het wandelen is, probeer dan minstens een uur activiteit toe te voegen die wat rennen of springen introduceert.
Enkele tips om extra beweging toe te voegen:
Het tempo en/of de afstand verhogen tijdens wandelingen: Snuffelen is goed voor honden; het zorgt voor belangrijke mentale stimulatie. Maar wandelen is ook een belangrijke vorm van lichaamsbeweging, dus maak optimaal gebruik van hun cardio-voordelen door een stevig tempo aan te houden gedurende 20 minuten voordat u een snuifpauze toestaat als "beloning".
Maak ophalen mogelijk: Als je een tuin hebt, is een dagelijks spelletje met een tennisbal een goed idee. Als je geen buitenruimte hebt, kan het ophalen van de gang een toegankelijke vorm van leuke oefening zijn (vloerbedekking of andere niet-gladde oppervlakken en begrip voor buren zijn essentieel).
Behendigheid in de achtertuin: Zet je eigen geïmproviseerde "agility-light"-parcours op - gebruik pylonen of vuilnisbakken om obstakels te creëren voor je hond om te bewegen. Zet lage "hindernissen" op waar ze over kunnen lopen of springen.
Tug, mindful: Voor een spelletje sleepboot heb je niet veel ruimte nodig, wat als bijkomend voordeel heeft dat zowel jij als je hond in korte tijd een flinke dosis beweging krijgt. Zorg ervoor dat je dit spel op jouw voorwaarden speelt. Laat uw hond zitten of "naar de plaats gaan" voordat u aan het spel begint - en als u dat zegt, zorg er dan voor dat hij de ruk loslaat. De beloning is dat de hond opnieuw kan deelnemen en het spel opnieuw kan beginnen.
Als een vorm van training deel uitmaakt van uw eigen nieuwjaarsplan, vergeet dan niet uw hond mee te nemen! Januari is toevallig de Nationale Train Your Dog-maand, maar elke maand is een goed moment om meer training toe te voegen aan de dagelijkse routine van uw hond.
Geestelijke oefening is cruciaal voor honden - het kan net zoveel van de energie van uw pup verbranden als fysieke inspanning, en heeft tal van andere gedragsvoordelen. En hoewel er veel manieren zijn om mentale betrokkenheid te bieden - zorg ervoor dat ze voldoende snuffelmogelijkheden krijgen tijdens wandelingen en speel thuis "neusspelletjes" - training is een echte win-winsituatie, met voordelen voor uw hond en voor u (en alle anderen uw hond op een willekeurige dag tegenkomt). Hier zijn een paar tips om een gezonde trainingsgewoonte te ontwikkelen.
Verander alledaagse handelingen in leerzame momenten: Als uw hond meestal blaft of uitvalt wanneer de deurbel gaat, oefen dan om hem te laten zitten. Je nieuwe gewoonte kan zelfs zo simpel zijn als oefenen om ze te laten wachten op een teken voordat ze in hun voerbak duiken of rustig gaan zitten als je hun riem omdoet voordat je gaat wandelen.
Kies een "ambitieuze" vaardigheid en werk eraan om deze onder de knie te krijgen: Heb je ooit vol ontzag toegekeken hoe een hond op straat reageert op het verzoek van zijn baasje om "te laten" of "te komen" wanneer hij wordt geconfronteerd met een onweerstaanbare verleiding? Welnu, het nieuwe jaar is een goed moment om eindelijk een grote nieuwe vaardigheid te veroveren. Herinneren en "laat het" behoren tot de meest bruikbare commando's - en hoewel het onderwijzen ervan onoverkomelijk kan lijken, is alles wat het vereist geduld en dagelijkse oefening. Begin klein en in een gecontroleerde omgeving, waarbij u geleidelijk het afleidingsniveau opvoert. Lees hier meer over lesgeven "laat het maar".
Het mooie van meer trainen is dat je het overal kunt doen en dat het niet veel tijd kost. In feite houdt het kort houden van trainingssessies - denk aan 5-10 minuten elk - uw hond opgewonden en betrokken. Elke tijd die u aan training kunt besteden, is een investering die zich terugbetaalt in een gelukkiger hond en een betere hond-mensrelatie. En elke extra tijd die u bewust met uw hond kunt doorbrengen, betekent een gelukkiger jaar voor u beiden!
