Essentiële gids voor hondenoefeningen voor huisdiereigenaren

Een handleiding voor hondenbezitters

Net als mensen hebben honden regelmatige lichaamsbeweging nodig om gezond te blijven. Hier zijn enkele tips, trucs en suggesties om uw pup in vorm te houden.

Net als mensen hebben honden regelmatige lichaamsbeweging nodig om gezond te blijven. Hier zijn enkele tips, trucs en suggesties om uw pup in vorm te houden.

Door:Dr. Juli, DVM 

Net als bij mensen is regelmatige lichaamsbeweging essentieel voor het fysieke en mentale welzijn van uw huisdier. Nu de zwaarlijvigheid bij huisdieren ongekend hoog is, is het van het grootste belang dat uw hond actief is, zodat uw pup in alle levensfasen gezond blijft. Het kan verleidelijk zijn om in bed te blijven liggen en je beste trouwe viervoeter te knuffelen, de veters aan te trekken en op pad te gaan. Regelmatig trainen met uw hond is echter de perfecte manier om uw band te versterken en tegelijkertijd tal van gezondheidsvoordelen te bieden, waaronder een betere bloedsomloop, een verminderd ziekterisico en een betere geestelijke gezondheid.

De mogelijkheden en manieren om uw hond te oefenen zijn eindeloos, van dagelijkse wandelingen rond het blok tot het leren van nieuwe vaardigheden, zoals een hindernisbaan. Als u het belang en de soorten oefeningen begrijpt die uw hond leuk vindt, zorgt u ervoor dat hij gezond en actief blijft tot in zijn grijze snuitjaren.  

Inzicht in obesitas bij huisdieren

De Association of Pet Obesity Prevention meldde in 2022 dat naar schatting 59% van de Amerikaanse honden overgewicht of obesitas heeft. Obesitas is de ophoping van overtollig vet dat resulteert in een verhoogd lichaamsgewicht. Honden die meer dan 10-20% boven hun ideale gewicht zitten, worden als overgewicht beschouwd, terwijl honden die meer dan 20% van hun ideale lichaamsgewicht wegen, zwaarlijvig zijn. Obesitas wordt beschouwd als een ziekte bij honden, en onderzoeken hebben aangetoond dat het de levensverwachting met twee jaar kan verkorten.

Honden met overgewicht en obesitas lopen een verhoogd ziekterisico omdat overtollig vet ontstekingshormonen in het lichaam vrijgeeft die bijdragen aan een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen, waaronder:

• Diabetes
• Hartziekte
• Kanker
• Gewrichtsziekte
• Blaasziekte
• Hoge bloeddruk
• Complicaties bij anesthesie

Overtollig vet kan het voor uw hond moeilijk maken om te genieten van dagelijkse activiteiten, en velen zullen na het sporten overmatig hijgen. Andere tekenen dat uw hond te zwaar of zwaarlijvig is, zijn lethargie, langzaam bewegen, verminderde spiermassa en hijgen bij milde activiteiten. Hijgen kan ook duiden op pijn of ziekten, dus breng uw hond naar een dierenarts als hij langzamer gaat werken of andere zorgwekkende symptomen vertoont, zoals lethargie.

Het meten en monitoren van het lichaamsgewicht van uw hond is de eenvoudigste manier om te bepalen of uw hond overgewicht heeft. Bovendien kan het gebruik van een BCS-grafiek (Body Condition Score) hondenbezitters helpen wanneer een schaal niet direct beschikbaar is. Een veterinair onderzoek is echter essentieel om te bepalen of uw hond een gezond lichaamsgewicht heeft. Zij kunnen u aanvullende hulpmiddelen bieden om de gezondheid en het gewicht van uw hond in de gaten te houden.

Er is geen one-dog-fits-all antwoord op de hoeveelheid dagelijkse beweging die uw pup zou moeten krijgen.  De juiste hoeveelheid en soort oefening moet worden bepaald in samenwerking met uw familiedierenarts. De behoeften op het activiteitsniveau zijn gebaseerd op de leeftijd, het ras, de grootte, de algehele gezondheid, het energieniveau en het gedrag van uw hond. Over het algemeen moeten de meeste gezonde honden dagelijks minimaal 30 minuten beweging krijgen.

Sommige honden, waaronder werk- en herdersrassen zoals border collies en herders, hebben mogelijk tot twee uur lichamelijke activiteit nodig om verveling op afstand te houden. In tegenstelling tot hoogenergetische rassen hebben brachycefale rassen of rassen met een plat gezicht een verhoogd risico op een zonnesteek. Ze mogen nooit deelnemen aan al te krachtige activiteiten, zoals hardlopen of wandelen over lange afstanden.  Bovendien zijn honden van grote en grote rassen, zoals Duitse Doggen of Berner Sennenhonden, gevoeliger voor bot- en gewrichtsproblemen dan kleinere honden; Daarom is het van essentieel belang dat u zich bewust bent van het overdrijven van inspannende activiteiten die potentiële problemen kunnen verergeren, vooral naarmate ze ouder worden.

Hoewel lichaamsbeweging essentieel is, mag u uw pup nooit dwingen om deel te nemen aan activiteiten als hij onwillig is. Raadpleeg bovendien altijd uw dierenarts voordat u met een fitnessprogramma met uw hond begint, om er zeker van te zijn dat deze gezond is en vrij is van onderliggende ziekten of pijn die door bepaalde activiteiten kunnen worden verergerd.

Tekenen dat uw hond voldoende beweging krijgt

Veel eigenaren van gezelschapsdieren kunnen snel vaststellen wanneer hun pup niet voldoende beweging krijgt, zoals blijkt uit de extra kilo's die ze met zich meedragen. Hoewel een hond met overgewicht meer heeft om van te houden, hebben honden die van couch potato houden vaak last van verveling en lopen ze een verhoogd risico op zwaarlijvigheid. Even belangrijk is het herkennen wanneer uw hond voldoende of te veel beweging krijgt. Tekenen dat uw hond voldoende beweging krijgt, zijn onder meer:

• Behoud van een gezond lichaamsgewicht voor hun ras en leeftijd 
• Voldoende spiermassa voor hun ras, grootte en activiteitenniveau
• Opwinding wanneer het tijd is om deel te nemen aan activiteiten en te spelen
• Ontspannen lichaamstaal in rust
• Handhaving van een consistent slaapschema

Te veel van het goede, inclusief lichaamsbeweging, kan gevaarlijk zijn voor uw hond en hem het risico geven op gewrichtsproblemen, oververhitting of een hitteberoerte, wat dodelijk kan zijn. Sommige honden hebben geen "uit"-knop voor speeltijd of andere activiteiten die ze leuk vinden. Het is van cruciaal belang voor hondenbezitters om hun honden nauwlettend in de gaten te houden en de trainingsduur te stoppen of te verkorten als ze een van de volgende zaken opmerken:

• Verminderd enthousiasme voor eerder genoten activiteiten
• Stijfheid, hinken of gespannenheid na het sporten
• Overmatig hijgen of moeite met ontspannen tijdens of na het sporten
• Stoppen of liggen tijdens het spelen

Soorten hondenoefeningen

Oefening kan worden vermomd als speeltijd voor honden, en verschillende activiteiten kunnen worden opgenomen in de routine van uw hond om ervoor te zorgen dat hij actief en gezond blijft. Hondentraining kan het volgende omvatten:

• Wandelen –– Regelmatige wandelingen hebben weinig impact en zijn over het algemeen veilig voor alle honden, ongeacht hun leeftijd. Korte, frequente wandelingen om te snuffelen en hun lichaam te bewegen kunnen voor sommige honden voldoende zijn, inclusief rassen met een plat gezicht, puppy's en oudere honden. Door afwisseling te bieden in een wandelroute en -locatie kan de geestelijke gezondheid van uw hond ook worden gestimuleerd doordat hij nieuwe geuren en bezienswaardigheden kan ruiken en waarnemen. 
• Zwemmen –– Veiligheid staat voorop als u uw hond laat zwemmen. Sommige rassen zijn bang voor water of zijn geen natuurlijke zwemmers. Laat uw hond nooit zonder toezicht in de buurt van het water. Plaats een goed passend hondenzwemvest op uw pup totdat u zeker bent van zijn zwemvaardigheden en wilt deelnemen aan deze activiteit. 
• Hardlopen en joggen — Hardlopen is niet voor iedereen weggelegd, ook niet voor sommige honden. Dwing uw hond nooit om te rennen of joggen. Wanneer u met een hardloopprogramma begint, begin dan langzaam, met korte afstanden. Als uw hond van deze activiteit geniet, kunt u de duur en snelheid ervan geleidelijk verhogen. Zorg ervoor dat het loopoppervlak vrij is van gevaren die de poten van uw hond kunnen beschadigen en zorg voor een goede pootbescherming, zoals hondenslofjes. 
• Apporteerspel ––  Een frisbee, bal of favoriet speeltje kan worden gebruikt voor een apporteerspel. Sommige rassen apporteren van nature, dus deze populaire speelactiviteit is een uitstekende manier voor uw hond om te bewegen terwijl hij zijn hersenen traint. 
• Touwtrekken –– Veel honden houden van touwtrekken met hun favoriete mens- of hondenvriend. Gebruik een zacht speeltje om letsel of schade aan de tanden te voorkomen. Veel honden grommen tijdens het spelen; Als hun gedrag echter agressief wordt, stop dan onmiddellijk met touwtrekken en raadpleeg een gedragsprofessional. 
• Obstakel- of behendigheidscursussen –– Deze activiteiten met veel energie leren uw hond obstakels te manoeuvreren en aanwijzingen te volgen. Door je in te schrijven voor een cursus leer je de basisbeginselen. Ook voor uw hond kan een thuiscursus een leuke manier zijn om nieuwe trucjes te leren en te oefenen. Veel hondenparken hebben ook behendigheidsapparatuur waarmee je kunt oefenen. Agility zorgt voor mentale en fysieke stimulatie en versterkt tegelijkertijd jullie band.  
• Hersenspelletjes –– Mentale oefening is van cruciaal belang voor de gezondheid en het welzijn van uw hond.  Mentale stimulatie is de perfecte indooroefening voor regenachtige dagen. Door uw hond activiteiten te bieden zoals puzzelspeelgoed gevuld met zijn favoriete lekkernij of binnen verstoppertje spelen met een hondenspeeltje, kan uw pup zijn hersenen en lichaam oefenen.   

Wat u wel en niet moet doen bij het creëren van een trainingsroutine voor uw hond

Het trainen van uw hond is essentieel om hem gedurende het hele leven mentaal en fysiek gezond te houden. Voordat u met een activiteit begint, moet u uw hond laten onderzoeken door een dierenarts om er zeker van te zijn dat hij veilig aan de gewenste activiteit kan deelnemen.  Uw DVM kan de hoeveelheid, de soorten oefeningen en de aanpassingen bepalen die nodig zijn voor puppy's, oudere honden of honden met onderliggende gezondheidsproblemen. Zodra u toestemming heeft gekregen van uw dierenarts, volgt u deze tips voor het creëren van een trainingsroutine voor uw hond:

• Begin langzaam en verhoog geleidelijk de duur van de training
• Dwing uw hond niet om deel te nemen aan welke activiteit dan ook als hij weerstand vertoont
• Zorg voor afwisseling om verveling of destructief gedrag te voorkomen
• Ga niet verder met activiteiten als uw hond gewond raakt of langzamer lijkt te gaan werken
• Geef uw pup een door de AAFCO goedgekeurd dieet om te voldoen aan de voedingsbehoeften voor zijn leeftijd, ras en activiteitenniveau 
• Geef uw hond geen eten vlak voor of na het sporten, omdat hij hierdoor het risico loopt op een opgeblazen gevoel, een mogelijk dodelijke aandoening
• Ondersteun de immuun-, gewrichts- en cardiovasculaire gezondheid van uw hond met door dierenartsen goedgekeurde supplementen, zoals The Daily van Native Pet

Uw hond dagelijks beweging en speeltijd geven, maakt deel uit van verantwoord huisdierenbezit. Er zijn talloze creatieve manieren om dagelijkse beweging in de routine van uw hond op te nemen om zijn algehele gezondheid en welzijn te ondersteunen en tegelijkertijd uw band te versterken.

Voor meer informatie en tips over de gezondheid van uw hond kunt u terecht op de Native Pet blog.