Weinig bekende gezondheidsvoordelen van ontspannen met uw huisdier

Het is geen geheim dat het hebben van een huisdier je gezonder kan maken. Enkele voordelen liggen voor de hand:wandelen en rennen met uw huisdier verhoogt uw conditie en zorgt ervoor dat u elke dag naar buiten gaat voor frisse lucht. Voor de meesten van ons is de downtime aan het eind van de dag echter waar we contact maken met onze huisdieren. Maar is al dat ontspannen samen met onze harige metgezellen alleen maar goed voor onze lichamelijke gezondheid?

Het goede nieuws is dat elke tijd die we in het gezelschap van een viervoetige metgezel doorbrengen, het potentieel heeft om de toestand van onze algehele gezondheid en welzijn te verbeteren. Laat The Pet Experts de vele voordelen van ontspannen met uw huisdier benadrukken!

De voordelen van gezelschap

Tijd doorbrengen met een dier kan een ongelooflijke boost zijn voor je fysieke en mentale welzijn. Overweeg de volgende voordelen voor uw hart en geest:

• Verbeterde gezondheid van het hart – De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) en het National Institute for Health (NIH) hebben hartgerelateerde onderzoeken uitgevoerd die aantonen dat eigenaren van gezelschapsdieren een lagere bloeddruk, triglyceriden en cholesterol hebben dan eigenaren van niet-huisdieren. Eigenaren van gezelschapsdieren die een hartaanval hebben gehad, herstellen ook sneller.
• Stressverlichting – Uit een onderzoek uit 2002 aan de State University van New York in Buffalo bleek dat mensen, wanneer hen werd gevraagd om een ​​stressvolle taak uit te voeren, significant minder stress ervoeren wanneer hun huisdier bij hen was (ook wanneer hun echtgenoot, familielid of goede vriend aanwezig was).
• Sociale steun – Eigenaren van gezelschapsdieren hebben de neiging om minder eenzaamheid en isolement te ervaren, vooral oudere eigenaren van gezelschapsdieren. Buiten zijn met een huisdier vergroot ook de mogelijkheden om een ​​gesprek met anderen aan te gaan, wat leidt tot meer sociale interactie en potentiële vriendschappen.
• Minder allergieën – Knuffelen met het huisdier van het gezin is leuk en kan een blijvende invloed hebben op de gezondheid van een kind. Blootstelling aan huidschilfers en bacteriën van huisdieren op jonge leeftijd is in verband gebracht met verminderde astma en allergieën bij volwassenen.
• Mood boost - Niet alleen brengen huisdieren elke dag een element van vreugde, gelach en onvoorwaardelijke liefde, het aaien van een dier verhoogt de niveaus van "feel good" hormonen in het lichaam.

Ontspannen met je huisdier

Of je nu samen een wandeling door de buurt maakt, een nieuw hondenpark uitzoekt of de avond geparkeerd op de bank doorbrengt terwijl je films kijkt, de ideeën om te ontspannen met je huisdier zijn bijna eindeloos. Het beste is dat het uw huisdier waarschijnlijk niet uitmaakt welke activiteit u kiest, zolang u maar samen bent! Doe een toezegging om elke dag wat quality time door te brengen met je harige metgezel, en je zult er zeker van zijn dat je alle fysieke en emotionele voordelen van deze prachtige, unieke band zult plukken.
Heb je vragen of zorgen over je beste vriend? De huisdierexperts van Wheaton Animal Hospital zijn er voor u. Aarzel dan niet om contact op te nemen met onze medewerkers!