Bladgroene groenten om je baardagaam te voeren

Volwassen baardagamen hebben dagelijks een verscheidenheid aan donkere bladgroenten nodig. Naast enkele krekels en andere insecten, leveren deze groenten de vitamines en mineralen die ze nodig hebben om sterk en gezond te blijven.

Welke donkere bladgroenten kun je je baardagaam voeren

Baardagamen moeten een verscheidenheid aan verschillende donkere, groene bladgroenten eten. Verschillende groenten hebben verschillende vitamine- en calciumgehaltes. Door te mixen wat je je hagedis geeft, kun je ervoor zorgen dat je hem een ​​uitgebalanceerd dieet geeft.

Het merendeel van de groenten die u aanbiedt, moet een hogere calcium- tot fosforverhouding hebben om metabolische botziekte te voorkomen en te corrigeren. Andere greens zijn:

• Andijvie (escarole) (heeft een calcium-tot-fosfaatverhouding van 1,9:1)
• Radicchio

• Witlof (heeft een calcium-tot-fosfaatverhouding van 2,1:1)
• Voorjaarsmix (romaine, eikenbladsla, andijvie, witlof)
• Worteltopjes

Groenten die weinig oxalaten bevatten en calcium binden, moeten in kleine hoeveelheden worden aangeboden en mogen niet volledig van het dieet worden uitgesloten:

• Mosterdgroen (bevat 7,7 mg oxalaten per 100 g groen)
• Waterkers (bevat 10 mg oxalaten per 100 g bladgroente, heeft een calcium- tot fosforverhouding van 2:1)
• Boerenkool (bevat 13 mg oxalaten per 100 g bladgroente, heeft een verhouding van calcium tot fosfor van 2,4:1)

• Dandelion Greens (bevat 24,6 mg oxalaten per 100 g greens, heeft een calcium-tot-fosforverhouding van 2,8:1)
• Escarol (bevat 31 mg oxalaten per 100 g bladgroenten)

Groenten die grote hoeveelheden oxalaten bevatten en calcium binden, mogen slechts in zeldzame gevallen en in zeer kleine hoeveelheden (of helemaal niet) worden aangeboden. Sommige mensen raden aan om ze allemaal samen te vermijden:

• Zwitserse snijbiet (bevat 645 mg oxalaten per 100 g bladgroente, heeft een calcium-fosfaatverhouding van 1,1:1)
• Spinazie (bevat 600-750 mg oxalaten per 100 g bladgroente, heeft een calcium-tot-fosfaatverhouding van 2:1)
• Bietengroenten (bevat 610 mg oxalaten per 100 g bladgroente, heeft een verhouding van calcium tot fosfor van 3:1)
• Peterselie (bevat 100 mg oxalaten per 100 g bladgroente, heeft een verhouding van calcium tot fosfor van 2,4:1)
• Collard Greens (bevat 74 mg oxalaten per 100 g greens, heeft een calcium-fosforverhouding van 14,5:1)

Romaine, ijsbergsla, rode en groene sla mogen alleen in kleine hoeveelheden worden aangeboden (ja, lentemix bevat een aantal hiervan). Ze zijn voornamelijk gemaakt van water en hebben meestal geen voedingswaarde. Aan de andere kant, als je baardje uitgedroogd is of om de een of andere reden geen toegang heeft tot water, is het geweldig om deze sla te voeren.

Wat te doen als je baardagaam deze groenten niet eet

Veel baardagamen ontwikkelen voorkeuren voor bepaalde groenten en worden kieskeurig als het tijd is om te eten. Ze willen misschien alleen wat niet goed voor hen is, maar dat betekent niet dat dit alles is wat ze moeten krijgen. Als je te maken hebt met een kieskeurige eter, blijf dan een verscheidenheid aan groenten aanbieden als salade. Als je baardje normaal gesproken zonder problemen insecten eet, probeer ze dan aan de salade toe te voegen om zijn aandacht te trekken. Als dat niet werkt, kun je ook proberen kleine hoeveelheden rood fruit zoals rode frambozen of aardbeien als "hagelslag" bovenop de salade toe te voegen. De rode kleur vestigt vaak zijn aandacht op zijn salade en kan hem verleiden om te eten.

Sommige mensen hebben geluk gehad met het toevoegen van wat gekleurd baardagamenvoer uit de dierenwinkel.

Wat je baardagaam nog meer moet eten

Naast een verscheidenheid aan groenten, moet je baardagaam veel krekels en andere insecten met darmen krijgen, wat fruit en groenten zoals pompoen en paprika.

Baardagamenpellets worden niet aanbevolen als hoofdvoedsel, maar kunnen prima worden gecombineerd met groenten en ander voedsel dat natuurlijker is dan pellets.

Het is ook een goed idee om een ​​paar keer per week wat calciumpoeder aan de salade van je draak toe te voegen om ervoor te zorgen dat hij voldoende hoeveelheden van het belangrijke mineraal binnenkrijgt.