Compassie-vermoeidheid is een veelgebruikte term in de gezondheidszorg. Het verwijst naar een extreme vorm van burn-out door uren besteed aan de zorg voor zieken of stervenden. Evenzo kan compassiemoeheid optreden bij dierenprofessionals, van dierenartsen tot medewerkers van een hospice. Sommige niveaus van mededogenmoeheid kunnen zelfs eigenaren van gezelschapsdieren treffen.
Er is een groeiende behoefte aan begrip in de veterinaire wereld over compassievermoeidheid. Uw vrienden van het Union Lake Veterinary Hospital leggen de redenen uit achter compassiemoeheid bij dierenartsen en huisdierverzorgers en wat u kunt doen om dit te vermijden.
Compassiemoeheid ontwikkelt zich wanneer een persoon getuige is van traumatische of schokkende gebeurtenissen. Deze vermoeidheid ontwikkelt zich in de loop van de tijd, vaak wanneer de verzorger of dierenarts al enige tijd voor een individueel huisdier of huisdieren zorgt. Wanneer een huisdier pijn heeft, ziek is of aan het einde van zijn leven is, kunnen emoties de overhand krijgen. Het is emotioneel uitputtend voor een dierenarts om huisdieren dag na dag op humane wijze te euthanaseren, vooral huisdieren die ze in de loop der jaren hebben verzorgd. Het kan ook waar zijn als er een sterke relatie bestaat tussen een ziek of falend huisdier en de eigenaar van het huisdier. Het kan ook gevolgen hebben voor opvang- en reddingswerkers die regelmatig mishandelde huisdieren zien of in een dodenopvang werken.
Compassiemoeheid treedt cumulatief op wanneer een persoon wordt blootgesteld aan voortdurende verontrustende gebeurtenissen. Dit resulteert in verminderde mentale afweer en fysieke problemen die verband houden met gebrek aan zelfzorg. Dit gebrek aan veerkracht kan leiden tot depressie, naast andere geestelijke gezondheidsproblemen.
Mededogenmoeheid kan iedereen overkomen, maar mensen met een hoger empathisch vermogen en een verminderd vermogen om met emotionele gezondheid om te gaan, lopen meer risico.
Compassie-vermoeidheid is iets anders dan een algemene burn-out. De gevoelens die zijn ontstaan kunnen niet worden veranderd door simpelweg de werkplek of situatie te veranderen. Mededogenmoeheid vertoont uiteindelijk fysieke problemen. Enkele veelvoorkomende tekenen van mededogenmoeheid zijn:
Lange uren, emotioneel geladen situaties en weinig tijd voor zelfzorg zijn rode vlaggen voor mededogenmoeheid. Het niet opnemen van plezierige activiteiten en tijd met dierbaren kan ons leiden tot een burn-out, zo niet volledige mededogenmoeheid. Jezelf tijd geven om te slapen, voedzame maaltijden en quality time met vrienden is van cruciaal belang om aan de eisen van het werken in de veterinaire of dierenverzorgingssector te voldoen. Je moet een gezonde balans in je leven hebben.
Om mededogenmoeheid te voorkomen:
Hoewel de stressoren van het leven niet kunnen worden vermeden, zijn er veel manieren om voor jezelf te zorgen in tijden van nood. Het beoefenen van goede dagelijkse gewoonten gaat een lange weg om het evenwicht in je leven te behouden. Als je vragen hebt over compassie-vermoeidheid of een ander huisdiergerelateerd onderwerp, bel ons.
