Als huisdierouder weet je waarschijnlijk al dat je huisdier is de beste vorm van stressvermindering die er is. En volgens een nieuw onderzoek van de American Heart Association ben je zeker niet de enige die zich zo voelt.
Uit een onderzoek onder 1000 mensen met huisdieren in mei 2022 bleek dat 95 procent van de ouders van huisdieren op hun huisdier vertrouwt om te ontstressen en te ontspannen.
"Chronische of constante stress is een belangrijke risicofactor voor hartaandoeningen en beroertes, en onderzoeken tonen aan dat het hebben van een huisdier de stemming kan verbeteren, stress kan verminderen en een gezonde levensstijl, zoals lichamelijke activiteit, kan stimuleren," Glenn Levine, MD, hoofd cardiologie bij het Michael E. DeBakey VA Medical Center in Houston en een vrijwillig medisch expert voor de Healthy Bond for Life van de American Heart Association, zei in een verklaring.
Blijf hieronder lezen om enkele van de andere super interessante bevindingen uit de enquête te ontdekken.
De meeste ouders van huisdieren hebben waarschijnlijk van die dagen gehad dat ze het te druk hadden om te eten of te sporten, maar zelfs dan zouden ze nooit vergeten om voor hun huisdieren te zorgen.
Een onderzoek van Stella &Chewy's had vergelijkbare resultaten. Het merk ontdekte dat 67 procent van de 2000 ondervraagde ouders van huisdieren prioriteit geeft aan het welzijn van hun huisdier.
Dus als je wat tijd nodig hebt om te chillen, probeer dan eens met je huisdier rond te hangen in plaats van Vrienden opnieuw te kijken voor de tiende keer.
Huisdieren zijn de beste trainingspartner om je te motiveren om in beweging te komen. Bovendien is het ook belangrijk om uw huisdier gezond en gelukkig te houden.
Hier zijn enkele manieren waarop u en uw huisdier samen actief kunnen zijn:
Veel mensen keren terug naar kantoor nadat ze de afgelopen twee jaar thuis hebben gewerkt, en het blijkt dat degenen die voor bedrijven werken die honden op kantoor toelaten, een voordeel kunnen hebben.
Volgens dit onderzoek voelt meer dan de helft van de ouders van huisdieren zich gelukkiger en productiever als ze hun huisdieren bij zich hebben op het werk. Dit geldt met name voor mensen onder de 40 jaar, aangezien 75 procent van de werknemers in deze leeftijdsgroep het eens is met deze stelling.
Volgens de enquête zeiden ouders van huisdieren dat hun favoriete manieren waarop hun huisdieren hen hielpen ontspannen waren door:
"Veel eigenaren van gezelschapsdieren hebben emotionele steun gekregen van hun huisdieren, en de wetenschap ondersteunt de fysieke en mentale gezondheidsvoordelen van gezelschapsdieren," zei Dr. Levine.
Kortom, huisdieren zijn de beste, maar dat wist je al.
