Het is geen geheim dat katten een voorliefde hebben voor dutjes overdag, wat aanleiding geeft tot de bekende term ‘kattendutjes’. Maar slapen katten 's nachts?
De meeste katten brengen een deel van de nacht slapend door. Meestal vertonen ze echter uitbarstingen van energie en activiteit in de late avond- of vroege ochtenduren. Deze nachtelijke kracht kan soms de slaap van hun menselijke metgezellen onderbreken, terwijl de katachtigen door het huis sluipen en de zoomies loslaten.
Waarom volgen katten dit slaappatroon? En wat kunnen ouders van huisdieren doen om hun katten 's nachts meer te laten rusten? Laten we het uitzoeken.
De mythe dat katten nachtdieren zijn komt vrij vaak voor, maar in werkelijkheid zijn ze schemerig, wat betekent dat ze het meest actief zijn tijdens de schemering van zonsopgang en zonsondergang.
Volgens Dr. Jessica Taylor, DVM, vice-president diergeneeskunde bij PetFolk, komt dit patroon voort uit hun afkomst. Wilde katten vinden deze tijden optimaal voor de jacht, aangezien ze het beste zien bij weinig licht en hun prooien (knaagdieren, konijnen, enz.) tijdens deze tijden actief zijn.
“Het is vaak voordeliger om te rusten tijdens de warmere delen van de dag, zodat je energie bespaart voor de avondjacht”, zegt Dr. Taylor.
Dit gedrag verklaart waarom het lijkt alsof uw kat aan het einde van de nacht is, of waarom u wakker wordt doordat uw kat om vier uur 's ochtends door uw huis scheurt alsof ze een cafeïne-high hebben. Het maakt allemaal deel uit van hun natuurlijke ritme en schemerige karakter.
Katten slapen veel – van 12 tot 20 uur per dag. Dit bereik varieert op basis van hun leeftijd, levensstijl, vervelingsniveau en zelfs het seizoen.
Als het gaat om het slaapschema van katten, betekent hun schemerige gedrag dat ze waarschijnlijk meerdere dutjes zullen doen gedurende de dag en de nacht, afgewisseld met periodes van activiteit, vooral in de late avond en vroege ochtend.
“Als ze wakker zijn, kunnen ze heel actief zijn en in korte tijd veel energie verbruiken”, zegt dr. Taylor. Dit lijkt meestal op plotselinge sprintjes door je huis (ook wel ‘zoomies’ genoemd). Ze kunnen ook gewoon rondsnuffelen en ontdekken.
Dus hoewel katten 's nachts slapen, is het niet zo lang als mensen. In plaats daarvan wordt hun slaap gesegmenteerd, waardoor er momenten van alertheid en activiteit mogelijk zijn.
Er zijn bepaalde factoren die ervoor kunnen zorgen dat een kat 's nachts actiever is dan de gemiddelde kat.
Hoewel kittens meer slaap nodig hebben dan volwassen katten, meestal tot 20 uur per dag, wordt deze slaap vaak opgesplitst in kortere perioden dan volwassen katten. Het gevolg is dat kittens 's nachts langere perioden van activiteit kunnen hebben.
Bepaalde medische problemen kunnen het slaapschema van een kat verstoren. Verlies van gezichtsvermogen, veranderingen in de bloeddruk of hyperthyreoïdie kunnen bijvoorbeeld rusteloosheid en verwarring veroorzaken, wat leidt tot meer nachtelijke stoornissen of vocalisaties, zegt dr. Taylor.
Sommige rassen zijn van nature actiever dan andere. Siamese en Bengaalse katten staan bijvoorbeeld bekend om hun energieke en speelse karakter en zijn mogelijk gevoeliger voor nachtelijke activiteiten dan meer bezadigde rassen zoals Perzische katten of Ragdoll-katten.
Veranderingen in de thuisomgeving kunnen van invloed zijn op het slaapschema van een kat. Een nieuw huisdier, een verandering in uw werkuren of een verhuizing kunnen bij uw kat stress en angst veroorzaken, wat leidt tot meer nachtelijke activiteiten.
Als u merkt dat uw kat 's nachts te actief is, waardoor u slaapstoornissen krijgt, zijn er verschillende strategieën die u kunt gebruiken om uw katachtige vriend aan te moedigen 's nachts meer te slapen.
Door uw kat overdag betrokken en actief te houden, kan hij 's nachts beter slapen. Alles wat hun natuurlijke jachtinstinct aanspreekt, kan bijzonder nuttig zijn, zegt Dr. Taylor.
Probeer kittens en volwassen katten te betrekken bij twee dagelijkse speelsessies, elk van 10 tot 20 minuten. Voor oudere katten is één speelsessie per dag voldoende.
Het kan ook helpen om hun omgeving te verrijken met krabpalen, krabpalen en speelgoed waarmee ze zelf kunnen spelen.
Katten zijn geprogrammeerd om een natuurlijk ritme te volgen:jagen, zich tegoed doen aan hun vangst, tot rust komen, slapen. U kunt dit patroon in uw voordeel gebruiken door uw kat vlak voor bedtijd te laten spelen en hem dan een kleine maaltijd of snack te serveren. Met een beetje geluk zal uw kat tot rust komen nadat hij klaar is met eten en in slaap vallen.
Als uw kat de neiging heeft u 's morgens vroeg wakker te maken voor eten, overweeg dan om een voerbak met tijdschema te plaatsen, zodat hij om bijvoorbeeld vier uur 's ochtends een tussendoortje krijgt, zodat hij tot het ontbijt kan wachten.
Zorg ervoor dat uw kat een rustige, comfortabele en veilige slaapplaats heeft. Dit kan een speciaal kattenbed zijn, toegang tot je bed of een knus dekentje op je bank.
Sommige ouders van huisdieren hebben succes geboekt met bepaalde vrij verkrijgbare supplementen, zoals die met kamille of melatonine. Als u deze supplementen vóór het slapengaan aan uw kat geeft, kunnen ze helpen uw kat te kalmeren en de nachtelijke slaap te bevorderen. Zorg er wel voor dat u altijd een dierenarts raadpleegt voordat u uw kat een nieuw supplement geeft.
Hoewel kleine aanpassingen aan de dagelijkse routine, het dieet en de omgeving kunnen helpen het slaapschema van uw kat te synchroniseren met dat van u, kunnen er gevallen zijn waarin deze aanpassingen niet effectief zijn.
Als uw pogingen om het slaappatroon van uw kat aan te passen geen merkbare verandering lijken teweeg te brengen, kan het raadplegen van een kattengedragsdeskundige helpen. Ze kunnen op maat gemaakte strategieën bieden om het slaapschema van uw kat voorzichtig aan te passen zonder onnodige stress of ongemak te veroorzaken.
Als u een plotselinge verandering in het slaappatroon van uw kat opmerkt, bezoek dan uw dierenarts. Bepaalde medische aandoeningen kunnen de slaap van een kat aanzienlijk beïnvloeden, en deze kunnen vaak onopgemerkt blijven zonder professionele inbreng.
Vergeet niet dat het zoeken naar extra ondersteuning niet betekent dat u uw katachtige metgezel in de steek heeft gelaten. Integendeel, het getuigt van een diep niveau van zorg en toewijding aan hun welzijn, waardoor ze het gelukkigste en gezondste leven aan jouw zijde kunnen hebben.
