1. Verminderde stress en angst: Studies hebben aangetoond dat interactie met katten de bloeddruk kan verlagen, de hartslag kan vertragen en de niveaus van stresshormonen zoals cortisol kan verlagen.
2. Verbeterd humeur: Het aaien of spelen met een kat kan de afgifte van feel-good hormonen zoals serotonine en dopamine verhogen, waardoor de stemming verbetert en een gevoel van ontspanning ontstaat.
3. Verbeterd emotioneel welzijn: Katten bieden gezelschap, wat eenzaamheid kan bestrijden en emotionele steun kan bieden, vooral voor mensen die alleen wonen.
4. Betere cardiovasculaire gezondheid: Uit onderzoek is gebleken dat kattenbezitters mogelijk minder risico lopen op hartziekten en beroertes. Uit één onderzoek blijkt dat kattenbezitters een 30% lager risico lopen op overlijden door een hartaanval.
5. Verlaagd risico op allergieën: Blootstelling aan katten in de vroege kinderjaren is in verband gebracht met een verminderd risico op het ontwikkelen van allergieën en allergisch astma op latere leeftijd.
6. Verbeterde fysieke activiteit: Spelen met een kat kan fysieke activiteit en lichaamsbeweging stimuleren, waardoor de algehele fitheid en gezondheid worden bevorderd.
7. Verbeterde slaapkwaliteit: Van mensen die hun katten in dezelfde kamer laten slapen, is gemeld dat de aanwezigheid van een spinnende kat de slaapkwaliteit verbetert.
8. Versterkt immuunsysteem: Interactie met katten kan de ontwikkeling van het immuunsysteem bij kinderen bevorderen, waardoor ze minder vatbaar worden voor bepaalde ziekten.
9. Therapeutisch effect: Katten worden in sommige therapieprogramma's gebruikt om troost en emotionele steun te bieden aan mensen met verschillende gezondheidsproblemen of geestelijke gezondheidsproblemen.
10. Doelgevoel: De zorg voor een kat kan individuen een gevoel van verantwoordelijkheid en doel geven, wat vooral gunstig kan zijn voor gepensioneerden of oudere volwassenen.
Hoewel katten tal van gezondheidsvoordelen kunnen bieden, is het belangrijk om te onthouden dat allergieën voor katten ook bestaan en dat hiermee rekening moet worden gehouden voordat u dergelijke toezeggingen doet. Overleg met een allergoloog is van vitaal belang voor mensen met mogelijke kattenallergieën. Verantwoord huisdierenbezit is essentieel, inclusief regelmatige veterinaire zorg en het volgen van richtlijnen, zoals het zoveel mogelijk binnenhouden van katten om de bescherming en het welzijn van zowel katten als kattenliefhebbers te garanderen.
