Je hebt gemerkt dat je de laatste tijd veel niest. Of misschien waren uw ogen waterig of had u moeite met ademhalen. Het probleem kan zijn dat er allergenen in uw huis zijn waarvan u zich niet bewust bent, en ze veroorzaken problemen met uw gezondheid. Gelukkig zijn er stappen die u kunt nemen om de allergenen in uw huis effectief te verminderen en uw symptomen te behandelen. Als uw allergieën meer opvallen, kunt u het volgende doen.
Als u allergisch bent voor huisstofmijt, plaats uw matrassen, boxsprings en kussens dan in huisstofmijtbestendige hoezen. Je zult ook vaker moeten stofzuigen dan andere mensen. Stof rond uw huis, inclusief plafondventilatoren, plafonds, plinten en deurkozijnen eens in de één tot twee weken om te voorkomen dat stof zich ophoopt.
HEPA betekent "high-efficiency particulate air" en een HEPA-filter is een mechanisch luchtfilter dat lucht door een fijn gaas laat gaan. Het vangt vervolgens allergenen zoals huisstofmijt, pollen en huidschilfers van huisdieren op, zodat u thuis minder last heeft van uw allergieën. Zoek bij het kopen van een stofzuiger naar een stofzuiger met een HEPA-filter.
Een luchtontvochtiger droogt je lucht uit en helpt allergenen zoals meeldauw, schimmelgroei en huisstofmijt te bestrijden. Je weet dat je een luchtontvochtiger nodig hebt als er rottend hout in je huis is, en je ziet condens op je ramen, kamers voelen benauwd aan, er zijn muffe geuren en je ziet natte vlekken op je plafonds en muren. Afhankelijk van de grootte van je kamer heb je een luchtontvochtiger met kleine of grote capaciteit nodig. Je kunt er ook een laten inbouwen in het HVAC-systeem van je huis, maar dat kost je meer geld.
Airconditioners zijn bekende bronnen van allergenen. Als uw airconditioning aanstaat, ademt u mogelijk pollen, huidschilfers van huisdieren, schimmels en huisstofmijt in. Om deze allergenen te bestrijden, moet u uw airconditioningsysteem zo schoon mogelijk houden. Zorg ervoor dat uw airconditioner filters bevat - de drie soorten die u zult vinden zijn geplooide luchtfilters, elektrostatische filters en HEPA-filters. Controleer uw filter eenmaal per maand en vervang het ongeveer elke 30 tot 60 dagen om er zeker van te zijn dat u geen allergenen inademt. Huur ook een technicus in om uw kanalen om de drie tot vijf jaar schoon te maken en verwijder vuil en vuil dat zich rond uw units heeft verzameld.
Hoewel u veel van uw huisdieren houdt, kunnen ze ervoor zorgen dat u symptomen van allergieën ervaart vanwege huidschilfers van huisdieren, dit zijn huidcellen die dieren afstoten. Om huidschilfers van huisdieren in je huis te verminderen en te elimineren, gooi je in de wasmachine wasbare items zoals het bed van je hond of kat (of de hoes van het bed), hun kleding en hun speelgoed in je wasmachine. Slaap niet met uw huisdier, omdat ze huidschilfers in uw bed kunnen brengen. Stofzuig je huis regelmatig, vooral de plekken waar je huisdier graag rondhangt. Je kunt ook een pluizenroller gebruiken voor bepaalde items, waaronder je kleding.
Als je vloerbedekking hebt, zal huidschilfers van huisdieren zich daarin verzamelen. U kunt overwegen om uw vloerbedekking te vervangen door hardhouten vloeren om dit probleem aan te pakken. Ruim ook uw huis op, zodat huidschilfers van huisdieren niet overal aan blijven plakken, en als iemand in uw huis bijzonder allergisch is voor huidschilfers van huisdieren, zorg er dan voor dat uw huisdier niet in hun privéruimtes komt, zoals hun kamer. U kunt uw huisdier ook wekelijks wassen met een geschikte huisdierenshampoo en het haar regelmatig borstelen.
Als u symptomen van allergieën ervaart, zou het nemen van deze stappen moeten helpen om de allergenen in uw huis te verminderen of er misschien zelfs helemaal vanaf te komen. Dan kunnen u en uw huisdier gelukkig, gezond en comfortabel in uw huis zijn en hoeven u zich geen zorgen te maken over opflakkeringen.
