Keep Pet >> Huisdier >  >> katten >> katten

Katten hebben een natuurlijke aanleg voor mindfulness - hier kunnen we het een en ander van leren!

Als het leven druk wordt, kan het gemakkelijk zijn om dingen aan je voorbij te laten gaan, dus het is belangrijk om op zijn minst een paar momenten van je dag te nemen om aan jezelf en de wereld om je heen te denken.

Hoewel we soms moeite hebben met de beoefening van opmerkzaamheid, hebben onze moggy vrienden het echt verpest.

Hier zijn enkele van de redenen waarom meer kat zijn goed is voor onze gezondheid.

1. Ze zijn geweldig in yoga

Katten hebben een natuurlijke aanleg voor mindfulness - hier kunnen we het een en ander van leren!

Of het nu de neerwaartse hond of de kattenhouding is, katten houden van een goede stretch. Hun flexibele lichamen helpen hen om allerlei indrukwekkende vormen aan te nemen - pas op dat je jezelf niet verwondt als je ze probeert te kopiëren.

2. Ze zijn goed uitgerust 

Katten hebben een natuurlijke aanleg voor mindfulness - hier kunnen we het een en ander van leren!

Als het op slapen aankomt, zijn katten echte experts. De meeste moggies kunnen tot 16 uur dutten per dag klokken, zodat ze genoeg energie hebben voor wat er nog van over is. Waarom ga je niet met ze mee de volgende keer dat ze een kattendutje doen?

3. Ze leven in het moment

Katten hebben een natuurlijke aanleg voor mindfulness - hier kunnen we het een en ander van leren!

Piekeren over het verleden of de toekomst is geen grote zorg voor katten, omdat ze graag in het hier en nu leven. Als ze weten dat je hun volgende maaltijd klaar hebt staan ​​en dat ze een gezellige slaapplaats hebben, kunnen ze zorgeloos ontspannen.

4. Ze prikkelen hun zintuigen

Katten hebben een natuurlijke aanleg voor mindfulness - hier kunnen we het een en ander van leren!

Katten stoppen altijd om de wereld om hen heen op te merken, ze gebruiken hun grote oren om te luisteren naar ongebruikelijke geluiden en hun gevoelige neuzen om interessante geuren te ontdekken, vooral als het etenstijd is! Zelfs hun snorharen helpen hen om hun omgeving te voelen, zodat ze altijd weten wat er aan de hand is.

5. Ze creëren hun eigen rustgevende geluiden 

Katten hebben een natuurlijke aanleg voor mindfulness - hier kunnen we het een en ander van leren!

Er is geen geluid meer ontspannend dan dat van een spinnende kat en onze geluksvogels kunnen het horen wanneer ze maar willen. Sommige mensen geloven zelfs dat de frequentie van het spinnen van een kat genezende eigenschappen heeft - des te meer reden om uw kat wat meer van die spinnende kinwrijven te geven.

Je kunt hier meer te weten komen over katten en hun nieuwsgierige gedrag.