Terwijl mijn huis wordt gerund door katten, heeft mijn vriend een paar puppy's die me verwelkomen alsof ik een van de roedels ben. Voor mij is het beste deel van het hebben van honden dat ik nooit voedsel hoef op te rapen dat tijdens het koken is gevallen. Of het nu romaine, wortelen, kaas of crackers zijn (oké, sommige worden weggegooid of laten vallen) ik heb keukenhulpen die wedijveren met elke topkok en dat omvat niet het schoonmaken van borden voordat ze in de vaatwasser gaan.
Dat is de vreugde van het delen van eenvoudige levenspleziertjes met pelskinderen en hoewel er talloze andere redenen zijn, zoals "altijd blij je te zien" en "niet-oordelend", zijn hieronder enkele wetenschappelijke (en niet zo wetenschappelijke) opvattingen over waarom ze ons gelukkiger.
Het is waar. Volgens een onderzoek van het National Health Institute bleken proefpersonen die een huisdier hadden een lagere hartslag en bloeddruk te hebben, zowel in rust als bij stressvolle tests, dan proefpersonen zonder huisdieren. Verder tonen onderzoeken aan dat alleen al het denken aan je huisdier kan helpen om verdriet en depressie te voorkomen tijdens stressvolle tijden.
Je kunt niet anders dan met mensen omgaan als je met je hond aan het wandelen bent, maar een onderzoek van de Tufts University wees ook uit dat van de 500 ondervraagde 18- tot 26-jarigen, degenen met een sterke gehechtheid aan huisdieren zich ook meer verbonden voelden met hun gemeenschap en relaties. En degenen die tijdens hun tienerjaren of jongvolwassenen van een huisdier hielden, waren empathischer en zelfverzekerder.
Hoewel we allemaal weten dat een goede wandeling maken onze fysieke en mentale gezondheid ten goede komt, tonen onderzoeken aan dat als je een hond hebt, je meer geïnspireerd bent om de hardlopers aan te trekken en de moeite te nemen. Harvard Health Publicaties stellen dat hondenbezitters meer kans hebben om te sporten, een beter cholesterolgehalte hebben en een lage bloeddruk hebben.
Het enthousiasme van een hond is besmettelijk. Ze denken niet te veel na en hun vreugde bij het geluid van hun rinkelende riem of het openen van de snoeppot is grenzeloos. Deze kleine gebaren van onze kant oogsten eindeloze waardering en versterken gewoon het belang van het neerleggen van de smartphone en het oppakken van een tennisbal van tijd tot tijd... of het ruiken van de spreekwoordelijke rozen.
Ernstig. Een studie van de Universiteit van Japan wees uit dat het oxytocinegehalte van eigenaren van gezelschapsdieren (het neurohormoon dat ervoor zorgt dat je je gelukkig voelt) dramatisch steeg wanneer ze in contact kwamen met hun puppy's. Ze hoefden alleen maar in Rovers ogen te staren - hoe langer ze staren, hoe hoger het oxytocinegehalte en hoe groter het gevoel van geluk.
Wie heeft niet geprobeerd de dagelijkse wandeling te ontwijken en de prijs te betalen met een hond die herhaaldelijk tussen jou en de deur rent om je een visueel signaal te sturen. Ja, wandelingen, voedingsroutines en zelfs gewoon geplande speeltijd creëren een gevoel van orde in ons leven en geven ons een doel dat ons gelukkiger en productiever maakt.
Elke persoonlijkheid van een hond is uniek en eigenzinnig. Een van onze jongens klimt niet op de bank als iets het kussen raakt waarop hij wil liggen. Geen deken, kussen of krant kan het kussen raken en ik spring altijd op om die aanstootgevende items te verwijderen, zodat hij omhoog kan klimmen. Laten we eerlijk zijn, we houden er allemaal van om dit gekke gedrag te koesteren en te koesteren, wat altijd zorgt voor een stille lach.
