1. Wees er emotioneel voor hem.
- Dit betekent dat je naar hem moet luisteren terwijl hij over zijn hond praat, hem de kans geeft zijn verdriet te uiten en zijn gevoelens te valideren.
- Laat hem weten dat je begrijpt hoeveel hij van zijn hond hield en dat het oké is om verdrietig te zijn.
- Probeer hem niet meteen op te vrolijken. Soms is het beste wat je kunt doen gewoon bij hem gaan zitten en hem laten treuren.
2. Hulp bij praktische zaken.
- Dit kunnen zaken zijn als:
- het maken van afspraken over het lichaam van de hond
- boodschappen doen
- het verzorgen van andere huisdieren.
3. Moedig hem aan om voor zichzelf te zorgen.
- Dit betekent:
- gezond eten
- voldoende slaap krijgen
- regelmatig sporten.
- Zorg ervoor dat hij zich niet tot alcohol of drugs wendt om met zijn verdriet om te gaan.
4. Stel voor dat hij met een therapeut praat.
- Als je vriend moeite heeft om met zijn verdriet om te gaan, stel hem dan voor om met een therapeut te praten. Een therapeut kan hem helpen zijn emoties te verwerken en gezonde coping-mechanismen te ontwikkelen.
5. Wees geduldig.
- Verdriet is een proces dat tijd kost. Verwacht niet dat je vriend er snel overheen komt. Wees er gewoon voor hem en steun hem zo goed als je kunt.
Hier zijn enkele aanvullende tips die nuttig kunnen zijn:
- Probeer, als je kunt, manieren te vinden om de hond te herdenken. Dit kan inhouden dat u een boom plant in het geheugen van de hond, een plakboek met foto's maakt of een sieraad koopt met de naam van de hond erop.
- Als je vriend het wil, kunnen jullie ook samen een nieuw huisdier kopen. Dit kan hem helpen de leegte op te vullen die is achtergelaten door de dood van zijn hond en hem iets nieuws te geven om zich op te concentreren.
Bedenk dat iedereen op zijn eigen manier rouwt, en dat er geen goede of foute manier is om dat te doen. Wees er gewoon voor je vriend en steun hem op welke manier dan ook.
