We weten allemaal dat het krijgen van buitenshuis en wat kilometers maken maakt ons gelukkiger, gezonder en helpt ons langer te leven. Maar hoe zit het met onze honden? Er is niets dat honden leuker vinden dan wandelen met hun mens. Dus, hoe ga je nog een stap verder om van je hond je hardlooppartner te maken?
Hier om te helpen is dierenarts en vriend van Freshpet, Dr. Katy Nelson. Ze is een praktiserende dierenarts met meer dan 14 jaar ervaring, ze heeft een passie voor het verminderen van obesitas bij huisdieren en is een voorvechter van fitness en voeding voor mensen en huisdieren. Ze is ook de presentator van de The Pet Show met Dr. Katy op DC's NewsChannel 8.
Hardlopen heeft zoveel voordelen, niet alleen voor ons, maar ook voor onze huisdieren.
Voordat we ingaan op hoe u uw hond in conditie kunt brengen om te rennen, wil ik beginnen met het delen van de drie grootste voordelen van het hebben van uw hond als uw wandelpartner.
Of uw huisdier nu overgewicht heeft (zoals bijna 60% van de huisdierenpopulatie heeft), of het perfecte gewicht heeft, lichaamsbeweging is de sleutel tot gezond worden en blijven. Door droge spiermassa en cardiovasculair uithoudingsvermogen op te bouwen, zal uw huisdier zich niet alleen beter voelen (en langer meegaan op de paden met u), maar mager spierweefsel verbrandt ook consequent meer calorieën, zelfs als uw huisdier in rust is. Overweeg een eiwitrijk, vers dieet voor meer energie, zoals Freshpet Select (gebruik de Store Locator van Freshpet om een locatie bij u in de buurt te vinden).
"Inactieve poten leiden naar het handwerk van de duivel." Een verveelde of gestresste hond is een hond die zichzelf in de problemen gaat brengen. We kennen allemaal de endorfine-afgifte waarvan we genieten na een goede training, en onze huisdieren zijn niet anders. Lichaamsbeweging leidt tot het loslaten van stress en een veel gelukkiger hondje aan het einde van de lijn (om nog maar te zwijgen van een gelukkiger mens aan de andere kant). Een vermoeide hond is tenslotte een goede hond.
We weten allemaal dat het hebben van een trainingspartner ons consistenter houdt, en wat is een betere partner dan iemand met grote bruine ogen waar je nooit nee tegen kunt zeggen? Eentje die opgewonden is aan het einde van elke dag als je door de deur loopt en onvoorwaardelijk van je houdt. Terwijl jullie samen naar een comfortabel niveau bouwen, zullen jullie allebei zo veel van jullie tijd samen genieten dat het misschien wel je favoriete onderdeel van je dag wordt.
Nu we alle voordelen kennen van hardlopen met je trouwe viervoeter, hoe zetten we dan die eerste paar stappen?
Laat uw huisdier eerst en vooral onderzoeken door uw dierenarts voordat u met een trainingsprogramma begint, om er zeker van te zijn dat hun hart en gewrichten gezond genoeg zijn om te gaan rennen. En terwijl je daar bent, zorg ervoor dat ze op de hoogte zijn van hun preventieve middelen tegen vlooien, teken en hartworm, evenals hun vaccins, want naar buiten rennen is beter gedaan met goede bescherming.
Als mensen weten we dat we elk nieuw programma langzaam moeten starten. Je kunt geen 10 mijl rennen zonder alle mijlen ertussen te rennen, toch? Het is hetzelfde voor honden. Begin met een korte run, misschien een halve mijl of een mijl en bouw dan uithoudingsvermogen op. We weten ook dat rekken na een run belangrijk is om ervoor te zorgen dat we spierpijn verminderen. Dit is ook belangrijk voor honden, dus laat Rover van een zittende naar een staande positie gaan en dan een paar keer terug naar beneden om zijn/haar heup- en kniegewrichten te buigen. Hoe zit het met positieve bekrachtiging? Nou, het blijkt dat honden net als wij HOUDEN van positieve bekrachtiging, dus ga je gang, geef Rover dat klopje op zijn hoofd en vertel hem wat een goed werk hij deed. Of neem wat lekkers mee voor tijdens het hardlopen. Mijn honden vinden het heerlijk om beloond te worden met Dognation Turkije Bacon Treats.
1) Zorg ervoor dat de teennagels zo geknipt zijn dat hun poten de grond plat raken
2) Geef een uur voor het hardlopen water en direct na het hardlopen een kleine hoeveelheid uit een verhoogde kom. Slikken kan mogelijk fatale GI-problemen veroorzaken, dus een klein beetje tegelijk is de sleutel. Ik ben dol op deze draagbare waterflessen voor honden, gemaakt in de VS.
3) Begin op warme dagen eerder of blijf onder de dekking van bomen. Onthoud dat bestrating heet kan zijn, dus houd die poten koel door Rover indien mogelijk op het gras te laten rennen.
4) Kleine snacks zijn oké, maar net als wij kan een grote maaltijd Rover zwaar belasten. Voer Rover een uur of 2 voor de run om hem de tijd te geven om zijn voedsel te verteren. En net als wij, zal een eiwitrijk dieet hem de energie geven die hij nodig heeft om ver te komen! Ik raad aan om Freshpet Vital Beef and Bison of Multi-protein slice te voeren en broodjes te serveren. Elk recept bevat meer dan 80% dierlijke eiwitten om uw huisdier in leven te houden.
5. Bevestig de hondenriem aan een harnas om te voorkomen dat er aan de nek wordt getrokken of eraan wordt getrokken, wat schijfproblemen kan veroorzaken.
Denk eraan, doe het rustig aan en veel plezier! We hopen dat je geniet van deze extra gezonde tijd met je honden.
