We weten allemaal dat het wordt aanbevolen om onze hond minstens één keer per dag uit te laten, maar velen van ons hebben moeite om het in ons schema in te passen.
Ik wed dat je dagelijkse hondenwandeling vervelend wordt, ik weet dat de mijne dat doet als ik me aan dezelfde oude route houd. En ik weet zeker dat dat de reden is waarom slechts de helft van ons dagelijks met onze hond gaat wandelen. Om ervoor te zorgen dat ik elke dag blijf wandelen, houd ik deze kleine motiverende tips in gedachten.
En deze kleine herinneringen werken - Laika en ik hebben een looproutine waar we ons gemakkelijk aan konden houden. De enige moeilijkheid was om er in het begin een gewoonte van te maken, maar toen die gewoonte eenmaal gevormd was, werd het een tweede natuur. Tenzij het weer onstuimig wordt of een van ons ziek is, wandelen we een keer per dag.
Als je merkt dat je niet gemotiveerd bent om te wandelen, probeer dan enkele van deze tips om jezelf te inspireren.
Heb je je ooit afgevraagd waarom onze honden zo verdomd opgewonden raken als het tijd is voor een wandeling? Onze honden kunnen niet kiezen wanneer het tijd is om op ontdekkingstocht te gaan, ze zijn van ons afhankelijk. Voor velen is dat uitlaten met de hond (en als je thuiskomt van je werk) het hoogtepunt van hun dag.
Voor onze honden gaat een wandeling niet alleen over beweging - vaak is het de enige kans die ze krijgen om eropuit te gaan en te verkennen. De volgende keer dat je jezelf betrapt op "moet ik echt...", bedenk dan hoe blij die wandeling je hond zal maken.
Is dit een schuldgevoel? Waarschijnlijk, maar het werkt op mijn kleine brein. Maar in plaats van het als schuld te zien, zie ik het graag als het vermogen om me in te leven in mijn hond. Ik zou mijn dagen niet binnen opgesloten willen doorbrengen, en ik ben er vrij zeker van dat onze honden hetzelfde voelen. De wandeling is zo'n eenvoudige manier om meer betekenis en verrijking toe te voegen aan de dagelijkse routine van onze hond.
Fit zijn helpt zowel u als uw hond om langer en gezonder te leven. En u hoeft ook niet aan marathons deel te nemen, iets eenvoudigs als 20 minuten per dag wandelen kan een aanzienlijke invloed hebben op uw algehele gezondheid.
Als ik de keuze krijg om sit-ups, push-ups of wandelen te doen, zal ik altijd voor de wandeling kiezen. En als ik me wil toeleggen op wat dagelijkse lichaamsbeweging, kan ik er net zo goed iets van maken dat Laika en mij gemakkelijk samen kunnen doen.
De helft van de huisdieren in de VS heeft overgewicht. Onze honden fit houden is onze verantwoordelijkheid, en een dagelijkse wandeling is een gemakkelijke manier om ze fit te houden.
Sinds Laika de diagnose artritis heeft gekregen, is onze dagelijkse wandeling nog belangrijker geworden voor haar gezondheid. Hoewel artritis progressief is, helpt de juiste hoeveelheid lichaamsbeweging om veel van de complicaties te verminderen. Wandelen is perfect voor honden met artritis, het heeft een lage impact en helpt die spieren sterk te houden.
Er zijn veel eenvoudige trainingsoefeningen die Laika en ik doen tijdens wandelingen. Soms is het gewoon wat impulsbeheersing oefenen in de open lucht, en andere keren stoppen we voor wat simpel neuswerk. Als het op training aankomt, maakt de omgeving een enorm verschil. Werken in de woonkamer is heel wat anders dan buiten werken met veel afleiding.
Ik merk dat Laika veel rustiger is na een wandeling met wat training dan zij na een snelle wandeling. Buiten focussen met al die afleiding is voor veel honden niet gemakkelijk, en het is een echte mentale training.
Je hond buiten laten focussen is gemakkelijker gezegd dan gedaan, vooral met een hond die aan de lijn reageert. Consistente training in verschillende situaties is de sleutel, en de wandeling is een perfecte gelegenheid om in een paar korte sessies te komen. Aangezien we elke dag een beetje proberen te trainen, is het een eenvoudige manier om twee dagelijkse taken tegelijkertijd van mijn lijst te schrappen door het aan de wandeling toe te voegen.
Heeft uw hond de neiging om veel te trekken tijdens wandelingen? Koop een harnas met clip aan de voorkant. Harnassen die op de rug van uw hond worden geklikt, bevorderen in feite meer trekken door de aandacht van uw hond van u af te leiden. Ik heb een paar jaar geleden een harnas met clip aan de voorkant voor mezelf gekocht en het maakte meteen een verschil.
Een of twee keer per week zoek ik een nieuwe plek om te gaan wandelen. Het kan het strand zijn, een plaatselijk park, of het kan gewoon een nieuwe buurt zijn. Ik beschouw het verkennen van nieuwe locaties graag als een 'avontuur', en als dat niet erg opwindend voor je klinkt, kijk dan eens hoe opwindend het is voor je hond.
Ben je in al je lokale parken geweest en heb je alle paden bewandeld? Elke keer dat we een nieuw pad verkennen, is er altijd iets nieuws om te bekijken - of het nu een historische plek is of een vredig beekje. Als een toegevoegde bonus komen we altijd nieuwe mensen en hun honden tegen, en dat die sociale interactie geweldig is voor Laika omdat ze de neiging heeft een beetje reactief te zijn.
Communicatie wordt tegenwoordig steeds minder persoonlijk, het zijn vaak alleen statusupdates en sms'jes. Wanneer heb je voor het laatst een vriend uitgenodigd om iets eenvoudigs te doen, zoals een wandeling maken? Een persoonlijk gesprek voeren is echt een leuke, ontspannende verandering van tempo.
Ik weet niet hoe het met jou zit, maar toen ik opgroeide hadden we geen mobiele telefoons. (cue de oude vrouw die haar vuist schudt "jullie kinderen tegenwoordig ...") Toen we wilden rondhangen, hingen we echt rond - in het echte leven. Het is leuk om ons persoonlijk te zien met vrienden en familie. En de meeste van onze honden genieten ook van die extra aandacht.
Hoe houd je je aan je looproutine? Wordt je routine vervelend? Hoe maak je het wandelen met je hond leuker? Heeft uw hond een speciale manier om u eraan te herinneren wanneer het tijd is voor uw wandeling?
