Laat u uw huisdieren 's nachts in uw bed slapen? Een nieuwe studie constateert een toename van het aantal eigenaren van gezelschapsdieren die vinden dat hun huisdier verantwoordelijk is voor het verstoren van een goede nachtrust.
Veel eigenaren van gezelschapsdieren laten hun huisdieren 's nachts in de buurt slapen, maar helpen uw huisdieren u weg te dromen of houden ze u wakker? Een recent onderzoek van de Mayo Clinic toont aan dat mensen absoluut in tweeën zijn verdeeld over de slaapplaatsen van hun huisdieren. Van een bescheiden steekproef van 74 eigenaren van gezelschapsdieren, lieten 41 hun huisdieren in de slaapkamer slapen. 15 deelnemers aan het onderzoek (20%) beschreven hun huisdieren als storend, terwijl 31 (41%) zeiden dat ze onopvallend of zelfs nuttig waren .
In een soortgelijk onderzoek uit 2002 vertelden de statistieken een ander verhaal. Slechts 1% van de deelnemers meldde dat hun huisdieren storend waren tijdens de slaap, dit was in de meest recente studie gestegen tot 10%. De reden voor deze toename is niet bekend, maar kan te wijten zijn aan het grotere aantal huishoudens met meerdere huisdieren.
Verstoringsgedrag dat door deelnemers aan het onderzoek werd gegeven, was onder meer:
We zijn er zeker van dat er nog tal van andere manieren zijn waarop onze huisdieren de slaap 's nachts kunnen verstoren, maar hoe zit het met degenen die vonden dat huisdieren de slaap ondersteunde? Een vrouw ontdekte dat haar twee kleine honden als 'bedverwarmers' fungeerden, waardoor ze in slaap kon vallen. Een andere studiedeelnemer beschreef hun kat als rustgevend - mogelijk verwijzend naar het zachte spinnen van haar kat? Een aantal deelnemers vertelde ook hoe ze het gezelschap van een dier troostend vonden.
Of u merkt dat uw huisdier uw slaap verstoort, kan van de soort afhangen. Honden kunnen een consistent slaappatroon aannemen dat overeenkomt met dat van u en zijn meer geneigd om 's nachts door te slapen. Als een hond echter 's nachts iets nodig heeft, zullen ze je dat luidkeels laten weten. Katten daarentegen hebben niet de neiging om de nacht op één plek door te brengen en de hele nacht rond te zwerven. Katten staan er ook om bekend dat ze 's ochtends vroeg actief zijn en een indrukwekkend alternatief vormen voor een wekker.
Het lijkt erop dat veel van dit onderzoek is gebaseerd op persoonlijke voorkeuren en de individuele persoonlijkheden van hun huisdieren. Mensen die merken dat hun huisdieren hen 's nachts storen, moeten overwegen hun slaap voorrang te geven boven de behoeften van hun huisdieren. Als uw huisdier op het bed slaapt, is het misschien tijd om te investeren in een huisdierbed om een plek te creëren die uw huisdier associeert met slapen en om ze uit de slaapkamer te krijgen.
Om een goede nachtrust te bereiken is een staat van lichamelijke en geestelijke ontspanning vereist. Als je huisdier je helpt om deze toestand te bereiken, houd ze dan in de slaapkamer!
Uitgelichte afbeelding – Ryan Melaugh
