Eigenaren van gezelschapsdieren raken vaak net zo gehecht aan hun huisdieren als aan mensen. Wanneer uw huisdier sterft, kan het zoveel pijn doen dat u gewoon een snelle manier wilt vinden om de pijn en het verdriet te stoppen. Begrijp echter dat rouwen tijd kost en in verschillende fasen plaatsvindt. De duur van elke fase verschilt per persoon en moet zijn loop hebben. In de tussentijd kunt u maatregelen nemen om het verlies beter te verwerken.
Wees open over je gevoelens
Druk uw gevoelens eerlijk uit onder familie en vrienden. Vaak hebben mensen het gevoel dat ze hun verdriet moeten bagatelliseren omdat het een dier is dat is overleden en geen mens. Uw huisdier was een belangrijk aspect van uw leven. Ze was je vriendin en vertrouweling en misschien zelfs het enige levende wezen dat je onvoorwaardelijk accepteerde en liefhad. Sta jezelf toe om boos te zijn of te huilen. Laat je door niemand gek maken omdat je de pijn van zo'n belangrijk verlies ervaart.
Herinner je huisdier
Kies een manier om uw huisdier te herdenken die het sluiten zal vergemakkelijken. Misschien vindt u troost in de wetenschap dat uw huisdier is begraven onder een favoriete boom in uw achtertuin, of u kunt ervoor kiezen om haar te laten cremeren en in een urn te plaatsen om binnen te houden. Er zijn ook dierenbegraafplaatsen voor een meer formele benadering. Bezoek het graf als het je troost biedt.
Maak contact met anderen die ook rouwen
Neem contact op met een ondersteuningsgroep voor huisdierverlies waar u woont of op internet. Praten over je verdriet met iemand die hetzelfde verlies ervaart, zal je helpen om te gaan met de emoties die je ervaart. Wees tijdens het proces niet verbaasd als de ene dag beter is dan de andere. Het is bijvoorbeeld volkomen normaal om een kamer binnen te lopen waar uw huisdier vaak komt en in eerste instantie verwacht haar te zien. Je zou ook per ongeluk haar naam kunnen roepen. Vergeef jezelf voor deze natuurlijke fouten.
Neem de tijd om te genezen
Doorloop alle stadia van rouw voordat je overweegt om nog een huisdier te nemen. Goedbedoelende vrienden kunnen je aanmoedigen om het overleden huisdier te vervangen om het rouwproces te versnellen. Als je echter emotioneel niet klaar bent om een nieuwe huisdierrelatie aan te gaan, geef je het nieuwe huisdier misschien niet de aandacht die ze verdient, en kan het zijn dat je een hekel krijgt aan haar aanwezigheid. Wacht tot je hart is genezen.
Vaak vormen mensen een extra sterke band met hun huisdieren als andere delen van hun leven in beroering zijn. Als je het gevoel hebt dat je niet in een gezond tempo herstelt, bezoek dan een gezinstherapeut om deze onderliggende problemen aan te pakken.
Referenties
Omgaan met verdriet bij het verlies van uw huisdier; Moira Anderson Allen
Ondersteuningspagina voor huisdierverlies:tien tips voor het omgaan met verlies van huisdieren
Vereniging voor verlies en rouw van huisdieren
Over de auteur
Yvonne Ward begon haar professionele schrijfcarrière in 2004. Ze schreef een waar misdaadboek dat in 2010 werd gepubliceerd en heeft er nog twee op stapel staan. Ze heeft ook een sterke achtergrond in het bedrijfsleven, het onderwijs en het boerenleven. War volgt een Master of Arts in geschiedenis en cultuur van Union Institute en University.
