Hoe kunnen jij en je huisdier de zelfquarantainestress verslaan?

Ieder van ons overweegt wanneer de COVID-19 pandemie zal over zijn. In zelfquarantaine blijven kan een van de saaiste en meest stressvolle dingen zijn. Een van de brandende problemen van elke dag thuisblijven is de claustrofobie.

Net als wij mensen voelen huisdieren zich ook claustrofobisch! Lange tijd opgesloten zitten in een enkele ruimte kan de stress bij dieren ook verhogen. De meeste huisdieren, zoals honden, nemen hun toevlucht tot onophoudelijk hijgen, ijsberen en zeuren wanneer ze aan claustrofobie lijden.

Hoe kunnen honden omgaan met zelfquarantainestress?

Honden zijn al meer dan 10.000 jaar gedomesticeerd. Ze zijn zo gefokt dat ze voldoende aandacht, tijd en toewijding vergen. Als ze voor een lange tijd worden weggelaten, kunnen ze tekenen van frustratie ontwikkelen.

Honden zijn niet gewend om lang in een opsluiting te zitten. Ze willen dat hun baasjes met ze spelen of aandacht geven, wat niet mogelijk is als ze thuis werken.

Remus, een blauwe heeler / collie-mix van Jerin Henderson in Portland, Texas, is begonnen zich terug te trekken uit zijn normale leven. Omdat Jerin meer tijd aan zijn werk besteedt, kan hij niet meer tijd besteden aan het spelen met Remus.

Remus begon de laatste tijd veel te zeuren. Het begon een paar dagen onder het bed te slapen. Het kwam als een verrassing omdat Remus altijd met hem op hetzelfde bed sliep.

Hoe kan ik zelfquarantainestress bij honden voorkomen?

• Breng ze naar een open gebied om te kalmeren, maar laat ze niet los van de lijn omdat ze waarschijnlijk zullen rennen.
• Praat rustig met een zachte stem om ze te kalmeren en grote reacties te vermijden.
• Als je thuis bent, gebruik dan geen deuren om de hond in bedwang te houden. Kies in plaats daarvan voor poorten waar ze naar buiten kunnen kijken, waardoor ze minder snel worden geactiveerd.

Katten zijn op zoek naar Me-Time

In het geval van katten is het meestal het tegenovergestelde. Katten zijn meer eenzame dieren en genieten van hun me-time.

Een huiskat Karban, eigendom van Hirow Peralta in Charleston, South Carolina, begon onhandig gedrag te vertonen. Karban was eraan gewend het hele huis voor zichzelf te hebben als Hirow naar zijn werk ging. Ze vond het heerlijk om binnen te zitten, maar sinds Hirow haar hele tijd thuis doorbracht, begon Karban rusteloos te worden.

Hirow schreef op Twitter

Karban, die nooit het huis verliet, begon te ontsnappen aan de opsluiting en bracht meer tijd door op het dak.

Hoe zorg ik voor me-time voor katten?

• Vergroot de fysieke afstand tussen jou en je kat. Dit kan werken in een andere kamer of ruimte in een huis zijn.
• Als je dezelfde ruimte deelt, zoals een studio-appartement, geef je katten dan iets om mee te spelen of houd het bezig.

Hoe eigenaren van gezelschapsdieren kunnen omgaan met zelfquarantainestress?

De tijd van zelfquarantaine was even moeilijk voor eigenaren van gezelschapsdieren. De meesten van ons worstelen met thuiswerken terwijl we proberen de tijd met huisdieren in evenwicht te brengen. Het is waarschijnlijk dat mensen claustrofobie ervaren als we de hele dag binnenshuis moeten doorbrengen.

In zo'n moeilijke tijd wordt meer tijd doorbrengen met huisdieren in verband gebracht met het verslaan van zelfquarantainestress voor zowel huisdieren als eigenaren van gezelschapsdieren.

Onderzoek heeft ook aangetoond dat mensen die zich niet verbonden voelen met anderen, een grotere kans hebben om verkouden te worden, hartaandoeningen te ontwikkelen, een lagere cognitieve functie hebben en een korter leven leiden.

Hoe het bezit van een huisdier kan helpen bij het overwinnen van stress en depressie?

Het gezelschap van huisdieren zoals katten en honden in het dagelijks leven kan frustratie en depressie helpen voorkomen. Het is altijd bevestigd door verschillende wetenschappelijke gemeenschappen.

• Regelmatige interactie met dieren helpt de cortisolspiegel (een stressgerelateerd hormoon) te verlagen en de bloeddruk te verlagen. Een huisdier kan een geweldige metgezel zijn. Ze kunnen helpen eenzaamheid te verminderen, gevoelens van sociale steun te vergroten en je humeur te verbeteren.
• Het bezit van een fysiek actief huisdier, zoals honden en katten, kan stress, angst en depressie verminderen, eenzaamheid verlichten en lichaamsbeweging en speelsheid aanmoedigen. Spelen met uw huisdier kan uw cardiovasculaire gezondheid verbeteren.
• Spelen met en zorgen voor een dier kan gunstiger zijn voor kinderen op het moment van zelfquarantaine. Het kan hen helpen veiliger en actiever op te groeien.
• Tijd doorbrengen met huisdieren kan de niveaus van serotonine en dopamine verhogen, wat je zal kalmeren en ontspannen.
• Gezelschap zal het ontstaan ​​van stress en depressie voorkomen. Door voor een levend dier te zorgen, kunt u zich nodig en gewenst voelen en kunt u de aandacht afleiden van uw problemen, vooral als u alleen woont. De meeste honden- en kattenbezitters praten met hun huisdieren, sommigen gebruiken ze zelfs om hun problemen op te lossen.
• Een hond uitlaten, wandelen of rennen is een leuke en lonende manier om fit en gezond te blijven. Studies hebben aangetoond dat hondenbezitters veel meer geneigd zijn om aan hun dagelijkse bewegingsbehoeften te voldoen - en elke dag oefenen is ook geweldig voor het dier. Het zal de band tussen jullie verdiepen, de meeste gedragsproblemen bij honden uitroeien en je huisdier fit en gezond houden.

Neem contact op met Urban Pet Supply &Resort , een eersteklas hondenopvang in Des Moines, voor meer nuttige tips en ideeën over het verslaan van zelfquarantainestress. Om de veiligheid van u en uw huisdieren tijdens deze pandemie te garanderen, kunnen we nuttige tips en bronnen online verstrekken.