Verdriet bij verlies van huisdieren:tips voor het omgaan met verlies van huisdieren

Het verliezen van uw huisdier kan een ondraaglijke ervaring zijn en ermee omgaan zal een ingewikkeld proces zijn. De belangrijkste dingen die je kunt doen, is jezelf de tijd geven om door dit proces te gaan en te omarmen wat je voelt in plaats van van binnen op te kroppen. We hebben enkele tips voor het omgaan met verlies van huisdieren die nuttig kunnen zijn als u met zo'n ongelukkige situatie te maken krijgt.

Houd er rekening mee dat dit artikel gelieerde links kan bevatten. Dat betekent dat als jij iets koopt, ik misschien een kleine commissie verdien. U kunt mijn volledige onthulling onderaan de pagina lezen.

Waarom doet het verliezen van een huisdier zoveel pijn?

Een huisdier verliezen betekent een van je beste vrienden en metgezellen verliezen. Het betekent dat je een vriend verliest die al heel lang oprechte genegenheid voor je heeft en met wie je een sterke band hebt gehad.

Het zorgen voor een huisdier wordt vaak gezien als een minder gevoel, zelfs in onze moderne samenleving, en het verliezen van een huisdier wordt beschouwd als het equivalent van het verliezen van een object. Maar voor eigenaren van gezelschapsdieren die echt van hun dieren houden, kan dit niet verder van de waarheid zijn, waardoor de pijn van het verliezen van hun gezelschapsdieren heel reëel is. Omdat de verbinding echt is, is het verlies dat ook, en de pijn ook.

De aard van de pijn en de intensiteit ervan hangen af ​​van een groot aantal factoren, zoals de leeftijd van het dier, de hechtheid van uw relatie, de duur van de relatie, de omstandigheden van de dood van het dier, enz. Het definiëren van het is een intieme proces omdat de pijn een zeer persoonlijke ervaring is. Het is aan jou om te verkennen om je oplossing te vinden.

Bekijk wat de lezers van onze Floppycats te zeggen hadden over hun eigen ervaringen met het verliezen van een huisdier.

Het rouwproces

Het verliezen van een huisdier is een traumatische ervaring en na de eerste schok en het omgaan daarmee, willen de meeste mensen de nasleep, het rouwproces, overslaan en in een oogwenk in orde zijn. Helaas, hoe graag we het rouwproces ook willen versnellen, het zal geleidelijk gebeuren.

Daarom kunnen we het beste de situatie accepteren en omarmen wat er op ons afkomt. Er valt iets te leren van elke ervaring en deze zal ongetwijfeld een aantal belangrijke dingen aan het licht brengen. Het rouwproces omvat vijf fasen:ontkenning, woede, schuldgevoel, depressie en uiteindelijk acceptatie. Hier zijn een paar dingen die u in gedachten moet houden:

De details van deze fasen zijn afhankelijk van uw persoonlijke ervaring. Wees je bewust van de stadia en verken je scala aan gevoelens. Houd in gedachten dat je het recht hebt om jezelf emotioneel te uiten en al deze dingen te voelen terwijl je rouwt om het verlies van je huisdier.

Je kunt niet van de ene stap naar de andere springen. - Zelfs als je een van de fasen herkent en bedenkt dat je deze hebt doorlopen, kun je niet naar de volgende springen wanneer je dat wilt. Het patroon van het rouwproces volgt geen wiskundige vergelijking en verschilt van persoon tot persoon.

Geduld is de sleutel bij het omgaan met verdriet – Terwijl je door het proces gaat, moet je geduld hebben met jezelf en de stadia laten ontvouwen zoals ze zich voordoen. Er is geen tijdlijn en er is geen deadline en hoe eerder je dat loslaat en accepteert, hoe makkelijker het zal zijn.

Tips voor het omgaan met het verdriet van het verliezen van een huisdier

Terwijl je door het rouwproces gaat, zijn er dingen die je kunt doen die je op weg helpen en andere die je vertragen. Hier zijn een paar suggesties van dingen die het voor u gemakkelijker kunnen maken:

• Anderen je gevoelens laten bepalen kan schadelijk zijn. – Het is niet aan een ander om te beslissen hoeveel het verlies van uw huisdier u kan beïnvloeden. Je gevoelens zijn van jou en je moet anderen geen grenzen laten stellen aan je verdriet. Als iemand dingen zegt als "Je kunt altijd nog een kat nemen!" of "Kom er overheen! Het was maar een kat!”, het is uw recht om hen te vragen hun opmerkingen voor zichzelf te houden.
• Erken de pijn die je voelt. – De pijn van het verlies is erg aanwezig, dus erken het, maar zet het opzij zodat je verder kunt met je leven. Je kunt de pijn voelen zonder dat het je volledige bewustzijnsstroom krijgt. Denk bij jezelf:"Ja, het doet pijn, ik ben me ervan bewust, maar er is meer dan dit dat ik kan voelen. Ik kan me bewust zijn van de pijn, maar geniet nog steeds van het drinken van een kopje koffie met mijn vriend."
• Praat met een therapeut. – Als je met een moeilijk moment als dit omgaat, kan een gesprek met een professional je de begeleiding bieden die je nodig hebt om het te overwinnen. Als je al met een therapeut werkt, praat dan tijdens je sessies over wat je doormaakt.
• Praat met mensen bij wie je je op je gemak voelt. – Het is geheel aan jou of je met andere mensen wilt praten over wat je voelt op deze moeilijke momenten. Communicatie kan heel nuttig zijn, maar niet als het wordt gedwongen. Praat met je vrienden, met mensen bij wie je je erg op je gemak voelt, over wat je doormaakt en laat het los.
• Als je geen zin hebt om met mensen te praten, schrijf dan over je gevoelens in een dagboek. – Het kan heel bevrijdend zijn om wat van je gevoelens te uiten en als je met niemand wilt praten over wat je doormaakt, kun je een persoonlijk dagboek bijhouden. Door dingen op te schrijven, kun je er vrij van zijn, wat erg belangrijk is voor je reis.
• Houd een afscheidsritueel om de afsluiting te krijgen die je nodig hebt. – Aangezien uw huisdier uw vriend was, een lid van uw familie, is het niet meer dan normaal om een ​​ritueel te hebben om afscheid te nemen. Of u nu kiest voor een begrafenis of een crematie, u moet even de tijd nemen om te erkennen dat u afscheid neemt.
• Maak je eigen gedenkteken. – Kies iets dat je aan je huisdier doet denken. Dit kan de plaats van begrafenis zijn, de doos met zijn as, een fotoalbum, een boom die je hebt geplant waar zijn lichaam werd begraven, of iets anders dat je kiest. Het belangrijkste is dat je je verbonden voelt met dit monument.

Wat te doen als anderen uw verlies devalueren

Als je rouwt om een ​​huisdier is het bijna onvermijdelijk dat je hoort:"Waarom ben je zo kapot? Het was tenslotte maar een kat! Je kunt altijd een andere krijgen!”. De voor de hand liggende reactie zou zijn om ruzie te maken met de mensen die dit zeggen en hen uit te leggen waarom ze ongelijk hebben. Maar houd er rekening mee dat het niet hun roeping is om te beslissen of uw pijn gepast is of niet.

Mensen kunnen zulke reacties hebben als ze zelf geen huisdieren hebben of als ze het soort band dat je met een dier kunt opbouwen gewoon niet waarderen. In plaats van hen dat voor te houden, wat u geneigd bent te doen omdat u zich in een kwetsbare toestand bevindt, wijs hen erop dat u er gewoon anders over denkt.

U kunt dergelijke reacties zelfs van vrienden of zelfs familie krijgen. Probeer contact te maken met mensen die huisdieren hebben of die de omvang van je verdriet kunnen begrijpen. Een ander alternatief is om met een therapeut te praten die er niet persoonlijk bij betrokken is, maar die je wel door het proces heen kan helpen.

Is het verdriet voor iedereen hetzelfde?

Nee, dat is het zeker niet. Het rouwproces is een heel persoonlijke ervaring, waardoor het voor iedereen anders is. Hoe dichter u bij uw huisdier bent, hoe meer impact het verlies zal hebben. Voor sommige mensen kan het echter moeilijker zijn om met het verlies om te gaan.

Hoe kinderen te helpen omgaan met het verlies van hun huisdier

Het verliezen van hun huisdier kan een verwoestende ervaring zijn voor een kind, dus het moet zeer serieus worden genomen. Ouders moeten proberen aan hun zijde te staan ​​tijdens het proces en hen te helpen omgaan met de pijn. Hier zijn een paar tips om dat te doen:

• Wees eerlijk tegen het kind over wat er gebeurt. – Sommige ouders willen hun kinderen beschermen tegen de pijn en verhalen vertellen als “We hebben je kat naar een boerderij gebracht waar hij meer plek heeft om te spelen”. Hoewel dit een manier lijkt om hun pijn te verminderen, kan het een ander soort trauma veroorzaken omdat ze niet de afsluiting kunnen krijgen die ze nodig hebben.
• Leg het kind precies uit wat er met hem of haar gebeurt.
  Vertel het kind dat het normaal is om te rouwen. – Stel het kind gerust dat zijn of haar pijngevoelens normaal zijn in deze situatie en wees ondersteunend. Net zoals het bij volwassenen gebeurt, kunnen andere mensen het kind vertellen dat hij of zij overdreven reageert op het verlies van een huisdier. Zorg ervoor dat u uitlegt dat dit niet het geval is.
  
• Betrek het kind bij het afscheidsritueel. – Dat moment van afsluiting is ook erg belangrijk voor kinderen, dus het is enorm heilzaam om ze te betrekken bij het afscheidsritueel. Help ze het moment te erkennen waarop ze afscheid nemen, zodat het een duidelijk moment kan zijn.
• Moedig het kind aan om een ​​persoonlijk gedenkteken te hebben. – Zoals we hierboven hebben vermeld, zijn gedenktekens erg belangrijk. Het zijn positieve manieren om een ​​huisdier te herinneren, iets dat een kind nodig heeft na het verliezen van een huisdier. Het kind moet degene zijn die het soort aandenken kiest dat hij of zij wil. Bovendien kan het erg nuttig zijn om hem of haar te betrekken bij het maken van dit aandenken.
• Overhaast het kind niet om een ​​vervangend huisdier te krijgen. – Een kind zien lijden is moeilijk en ouders zouden er alles aan doen om hen dit te besparen. Dit is de reden waarom ze meestal voorstellen om het huisdier te vervangen in de hoop dat dit de zaken sneller zal verbeteren. Maar kinderen moeten ook door het rouwproces gaan, dus het vervangen van het huisdier voordat dit is gebeurd, kan dit moeilijker maken.

Tips voor senioren die hun huisdier verliezen

Senioren hebben meestal een zeer hechte band met hun huisdieren en brengen veel tijd met hen door. Voor sommigen van hen zijn hun huisdieren hun enige metgezellen en voor hen zorgen is hun belangrijkste activiteit, en daarom is het erg schadelijk om het huisdier te verliezen.

Bovendien kan het voor hen een zeer belangrijke trigger zijn die ook andere emoties oproept. Alle tips die we hierboven hebben genoemd om met het verdriet om te gaan, zijn ook in dit geval van toepassing, maar hier zijn er een paar extra:

• Spreken met een therapeut kan erg nuttig zijn. – Omgaan met dit soort trauma kan buitengewoon moeilijk zijn en praten met een specialist kan enig licht op het pad werpen.
• Blijf bezig en maak contact met andere mensen. – Het verliezen van een huisdier verstoort de dagelijkse rituelen, wat erg opvalt als je je daar alleen op focust. Door bezig te blijven en tijd door te brengen met vrienden kan het voor senioren gemakkelijker worden.
• Oefening kan echt een verschil maken. – Het verzorgen van huisdieren betekent ook wat bewegen, dus als ze weg zijn, zal de gewoonte ook verdwijnen. Senioren kunnen zich aanmelden voor danslessen of sportlessen, wat hen op meerdere niveaus kan helpen. Sociaal blijven en aan lichaamsbeweging doen zal helpen bij de depressie en het vinden van een activiteit om naar uit te kijken kan het rouwproces verlichten.
• Vrijwilligerswerk bij een dierenasiel. - In de buurt van dieren zijn kan helpen bij het rouwproces. Hoewel het misschien te vroeg is om een ​​nieuw huisdier te krijgen, kan het nuttig zijn om met andere dieren om te gaan zonder de verantwoordelijkheid op zich te nemen om hun baasje te worden.

Een huisdier verliezen in een huishouden met andere dieren

Als je meer huisdieren in huis hebt en een van hen sterft, zullen de anderen dat zeker ook voelen en zullen ze er een reactie op hebben. Katten kunnen diep getroffen worden door het verliezen van hun metgezellen en je moet ze zoveel mogelijk helpen.

Dieren rouwen ook

Wanneer hun metgezellen sterven, gaan dieren ook door een rouwproces, wat meestal erg merkbaar is. Hier zijn een paar dingen die je kunt verwachten:

• Ze gaan op zoek naar hun metgezel en roepen ernaar.
• Ze kunnen weigeren te eten.
• Ze kunnen lusteloos en depressief zijn. Wat u kunt doen om hen te helpen, is een normaal ritueel aanhouden en misschien zelfs proberen hen meer activiteiten te laten ondernemen. Wees lief voor ze en probeer ze te troosten als ze rouwen. Dwing ze niet om verbinding te maken als ze weigeren, maar geef ze de kans.

Euthanasie – Het trauma overwinnen

De beslissing nemen om uw huisdier te laten inslapen, is niets anders dan uw huisdier laten inslapen. Het is een buitengewoon moeilijke beslissing om te nemen en het kan een zeer traumatische ervaring zijn. Als een dier ziek wordt en de dokters kunnen er niets meer aan doen, dan kunnen ze in ieder geval op een humane manier een einde maken aan het lijden, maar het is jouw beslissing wanneer dat gebeurt en het is een enorme verantwoordelijkheid.

Het is maar al te gemakkelijk om na de euthanasie in de war te raken met schuldgevoelens. Misschien was er iets anders dat je had kunnen doen, een andere dokter waar je het dier naartoe had kunnen brengen, misschien had je wat langer kunnen wachten en was je huisdier in orde geweest.

Of aan de andere kant zou je je schuldig kunnen voelen dat je te lang hebt gewacht met het doen van de euthanasie. Dit zijn allemaal normale gedachten omdat ze niets meer zijn dan de nasleep van de beslissing die je hebt genomen.

Houd er rekening mee dat u altijd terug kunt gaan en met de arts van uw huisdier kunt praten, voor het geval de feiten van de zaak u niet meer duidelijk zijn en u gerustgesteld wilt worden dat de euthanasie noodzakelijk was.

Te lang wachten kan ook een slecht idee zijn, vooral als je toegeeft aan het schuldgevoel. Denk niet te lang na over het moment waarop u zich klaar voelt voor een nieuw huisdier, want u kunt het voor altijd uitstellen.

Vrijwilligerswerk bij een dierenasiel zou je in dit geval kunnen helpen, omdat je in contact komt met dieren en dit kan je helpen te bepalen of je weer een fulltime huisdier wilt hebben.

Als je ervoor kiest om een ​​nieuw huisdier te nemen, sta jezelf dan toe om je volledig te verbinden met de nieuwe start die het met zich meebrengt, zonder schuldgevoel. Er is ruimte in uw hart om van uw overleden huisdier te houden, evenals van het nieuwe. Het verdient een heel eigen verhaal, een heel eigen identiteit, dus mis alle prachtige ervaringen die het met zich meebrengt niet!

Zoals je kunt zien, is rouwen om het verlies van een huisdier een complex proces, omdat het betekent dat je een metgezel moet verliezen. De pijn ervan is heel reëel, net als de gevoelens die je voor je huisdier hebt. Geef jezelf de tijd en ruimte om er doorheen te gaan, bij elke stap. Heeft u een huisdier verloren? Wat was jouw ervaring met het verwerken van het verdriet? Je kunt ons er alles over vertellen in de comments hieronder.