Je hebt het gedaan:je hebt je mat tevoorschijn gehaald, je gewichten klaar en je staat op het punt om je normale training te beginnen (of misschien niet regelmatig, maar je komt er wel!) wanneer "HELLO!" Je harige vriend zit recht onder je voeten, zit op je mat of springt gewoon over je heen terwijl je je in het zweet probeert te werken. Waarom? Waarom komt je huisdier graag naar je toe om midden in je training te komen?
Er zijn een paar redenen waarom huisdieren je trainingsroutine graag verstoren.
Als je aan het sporten bent, werk je je waarschijnlijk in het zweet. En met je zweet komt je geur. Als je huisdier je leuk vindt (en als ze je ruimte binnendringen terwijl je traint, is dat een duidelijk teken dat ze graag bij je in de buurt zijn), is je geur onweerstaanbaar! Uw hond heeft tot 300 miljoen geurreceptoren en uw kat heeft tot 200 miljoen geurreceptoren omdat hun reukvermogen belangrijk is voor het navigeren over de wereld. Bepaalde geuren duiden niet alleen op voedsel (heel belangrijk), maar ook op gevaar, of in jouw geval veiligheid, want jouw geur is een bekende geur die ze associëren met liefde! Dus als je stinkt, is het alsof ze een parfumwolk binnenlopen waardoor ze zich veilig, gelukkig en geliefd voelen. Wie wist dat je zweterige training zo heerlijk was voor je huisdier?
Als je aan het sporten bent, ben je (waarschijnlijk) actiever dan normaal. Dit kan ofwel heel interessant zijn voor uw huisdier ("wat zijn ze aan het doen?") of heel leuk en opwindend ("ze moeten spelen! Ze springen meestal rond als ze aan het spelen zijn!"). Vooral honden hebben de neiging om signalen van hun familie op te nemen en zullen die in hun 'roedel' imiteren. Handbewegingen en wijzen kunnen voelen alsof u commando's geeft of uw hond stuurt, die uw hond op zijn beurt probeert te gehoorzamen (zelfs als het helemaal geen commando's zijn). Dit is de reden waarom wanneer je yoga doet, je hond je kan imiteren, vooral als je in Downward Dog zit!
Ondertussen voelt uw kat misschien dat u kalm of gefocust bent. Uw kat houdt niet alleen van aandacht (zoals u ongetwijfeld weet), maar is ook graag rustig (zoals wij allemaal). Dit is een perfecte gelegenheid voor hen om te proberen deel te nemen aan je kalmte terwijl ze wat van je lieve, lieve aandacht krijgen. Behoorlijk tegenstrijdig.
In sommige gevallen, als uw huisdier verlatingsangst heeft, kan het zijn dat u zich ergens anders op concentreert, uw huisdier enigszins angstig en enthousiast maakt om dichter bij u te komen.
Niet alleen is uw trainingsuitrusting bedekt met uw geur, maar vaak spreken de items die u gebruikt uw huisdier aan! Je yogamat is zacht en blijft op zijn plaats omdat hij niet glad is, wat voor een huisdier heerlijk kan aanvoelen! Je gewichten en banden die felgekleurd en rubberachtig zijn, kunnen eruitzien als het speelgoed waarmee je kat of hond speelt. Zelfs de kleding die je draagt, ligt meestal dichter bij de kleding die je draagt voor zachtere, comfortabelere of buitenactiviteiten. (Uw hond let bijvoorbeeld op wat u draagt als u met hem gaat wandelen).
Er zijn een aantal manieren om met een huisdier om te gaan dat niet ophoudt zichzelf bij uw trainingstijd te betrekken. Ten eerste kun je ze actief betrekken! Ga met ze hardlopen of ga wandelen. Het is gebleken dat hondenbezitters in het algemeen meer bewegen, omdat ze meer geneigd zijn om naar buiten te gaan en actief met hun honden om te gaan. Als je vangst met je hond speelt, hoef je niet alleen maar te wachten tot ze terugkomen, maar gooi er een paar jumping jacks of squats in! Er zijn zelfs hondvriendelijke bootcamps die jou en je pup trainen, terwijl ze ook trainingsoefeningen oefenen. Pas op dat u uw kat of hond niet stoot met apparatuur, en pas vooral op dat u er niet op gaat staan als ze onder uw voeten staan.
We begrijpen ook dat sporten met je huisdier niet genoeg is. Als uw huisdier u niet alleen laat vanwege verlatingsangst, kunt u overwegen een speciale ruimte voor hem te creëren, of in het geval van honden, benchtraining. Een hondenbench kan een hol nabootsen en biedt een stil, vredig toevluchtsoord wanneer de hond zich angstig voelt. Wanneer u probeert te trainen, is dit een ideaal moment om uw hond te excuseren in zijn bench. Terwijl u uw hond in de bench traint, merkt u misschien zelfs dat ze actief op zoek zullen gaan naar hun bench wanneer ze persoonlijke tijd willen. Terwijl u aan het trainen bent, kunt u uw huisdier leren begrijpen dat ze "me time" kunnen hebben terwijl u wat persoonlijke trainingstijd voor uzelf heeft.
