Fiona Rigg is een hondenliefhebber die na een succesvolle carrière in voedselstyling besloot om de duik in de dierenwereld te nemen, Fiona richtte het ambachtelijke en bekroonde merk PAWDinkum op dat handgemaakte gezondheidstraktaties en spaproducten voor honden maakt.
Fiona heeft onlangs 200 uur yoga-lerarenopleiding gevolgd in India om Doga (yoga voor honden en hun mensen) kennis te laten maken met haar bedrijfsplan...
Hondenyoga of Doga is geweldig voor zowel hond als baasje, omdat het voor beiden een verbindende en ontspannende oefening is.
Ik heb het niet over hoofdstanden of het krijgen van je pup in de ploeghouding met hun benen boven hun hoofd!
Yoga doen met je pup heeft echter meerdere voordelen, zoals het verbeteren van je houding en het ontstressen van je hond en het opbouwen van vertrouwen tussen jullie.
Het bestaat uit verschillende houdingen waarbij je hond met je bezig is en je hem een aai of een ontspannende massage kunt geven terwijl je ook je lichaam stretcht.
Ik heb momenteel een Blue Roan Cocker Spaniel die zes en een half heet, Holly, eerder dit jaar verloor ik mijn 17-jarige reddingshond, Dobby.
Door hem in zijn laatste maand borstvoeding te geven, heb ik mezelf ondergedompeld in yoga om met de stress om te gaan.
Elke dag yoga doen maakte een enorm verschil in hoe ik me op een positieve manier voelde in deze droevige tijd, ik merkte dat ik meer focus en energie had.
Dit was de katalysator voor het doen van mijn Yoga Teacher Training en ik wilde trainen in India, de geboorteplaats van yoga, daarom heb ik net mijn opleiding daar afgerond en hoop deze te delen met andere mensen en hun honden.
Sommige yogahoudingen zijn zelfs vernoemd naar honden, zoals een naar boven gerichte hond en een naar beneden gerichte hond.
Honden strekken zich van nature uit en bewegen veel en vaak als mensen vergeten we dat te doen!
Honden leven ook in het moment, iets wat we van ze kunnen afnemen, omdat we heel vaak haasten om te bedenken wat de volgende stap is.
Yoga leert ons aanwezig te zijn en honden kunnen ons dit ook leren.
Er zijn zoveel voordelen, zowel mentaal als fysiek, zoals het verminderen van angst en depressie en sterker worden, evenals flexibeler.
Yoga zorgt er ook voor dat mensen meer aanwezig zijn in het moment, wat betekent dat ze rustiger zijn zodra ze een les verlaten, waardoor ze hun parasympathische zenuwstelsel, bekend als 'rust en vertering', kunnen stimuleren.
In deze toestand kan het lichaam rustiger worden en zowel fysieke als mentale problemen genezen.
Hoe zorg je ervoor dat yoga leuk is voor je hond?
Onze Doga-sessies zullen plezierig zijn omdat het de eigenaren in staat stelt om met hun honden om te gaan door middel van massage en aaien in bepaalde houdingen.
De groepssessies zullen ook een band zijn voor honden omdat ze met de anderen kunnen spelen, en natuurlijk worden ze beloond voor goed gedrag met onze speciale PAWDinkum-koekjes!
Wat als ze zich vervelen?
Het is fijn als de baas van de hond een matje of speciale deken voor ze meeneemt, dit helpt ze om tot rust te komen.
Als ze zich vervelen, heeft de yogastudio die ik heb gebouwd genoeg land en stimulatie voor puppy's om zich niet te vervelen, en als ze in een bepaalde houding uitwijken, is er altijd een andere voor ons om te proberen!
Heb je tips om thuis yoga te gaan doen?
Een snelle en gemakkelijke doga-pose die ik zou aanraden om met je pup te proberen, is om in de ontspannen 'schoenmakers'-houding op de grond te gaan zitten - houd je benen gebogen, knieën naar beneden en ontspannen, rug recht en schouders naar beneden.
Zonder uw pup te forceren, plaatst u ze tussen uw benen en begint u ze te aaien, terwijl u over hun oren wrijft die acupunctuurpunten hebben om ze te ontspannen.
Ga langzaam langs hun kaken, terwijl je uitademt, buig vanuit je heupen om jezelf lekker uit te rekken en ook je hond wat liefde en genegenheid te tonen.
Waar kunnen mensen meer te weten komen?
Op mijn website kun je meer te weten komen over al mijn handgemaakte gezondheidskoekjes en hun voordelen, evenals mijn aanstaande dogalessen.
Mijn website is pawdinkum.com.au. Je vindt er ook links naar mijn sociale media-pagina's, waar je al mijn laatste pup-dates kunt zien.
Als je dit bericht leuk vond, wil je misschien lezen We proberen Pilates voor honden, Canine Hoopers – hoe je ervan kunt genieten met je hond, Dogfit-tips voor hardlopen met je hond
