Simpel gezegd, sta niet toe dat uw hond te zwaar wordt. U heeft totale controle over wat uw hond eet; dat is een grote verantwoordelijkheid en het heeft elke dag weer invloed op de fysieke fitheid van de hond. Het zou het beste zijn als u de drang zou bestrijden om het voer van uw hond uitsluitend op prijs te kiezen en in plaats daarvan de beslissing te baseren op de kwaliteit van het voer in combinatie met wat u zich kunt veroorloven om te onderhouden. Als u niets anders doet om de conditie van uw hond te verbeteren, kies dan voor hoogwaardige voeding op basis van vlees en voer uw hond niet te veel. 
Het is het beste om er niet vanuit te gaan dat een hond in goede conditie of fit is. Laat de hond nakijken door uw dierenarts om er zeker van te zijn dat de hond gezond genoeg is om deel te nemen aan een trainingsprogramma. De meeste experts zijn van mening dat een routine van 30 minuten vier keer per week voldoende is voor een hond met een normale gezondheid, hoewel dagelijks nog beter is als je zoveel tijd hebt om te geven. Een paar voorbeelden van dit soort oefeningen zijn joggen, fietsen, wandelen, rolschaatsen, langlaufen, apporteren en nog veel meer. De hond kan tijdens sommige van deze activiteiten met de eigenaar rennen, maar houd om veiligheidsredenen rekening met de noodzaak om aan de lijn te binden.
Je hebt meerdere opties. Je kunt je routine opsplitsen in twee sessies van 15 minuten of, als jij en je huisdier er zin in hebben, je de volledige 30 minuten in één keer doen.
Speel een krachtig apporteerspel.
Maak een lange wandeling
Ga joggen.
Speel een wild achtervolgingsspel.
Als je een waterminnend ras hebt, zoals een retriever, ga dan zwemmen. (Zwemmen is een uitstekende bron van lichaamsbeweging naarmate honden ouder worden, omdat er een minimale impact is op de gewrichten en bijgevolg minder pijntjes en kwalen)
Andere soorten fitnessactiviteiten:gehoorzaamheidstraining / behendigheidsoefeningen of leuke wedstrijden en zorgen voor mentale en fysieke stimulatie. Zelfs iets eenvoudigs als elke dag een rondje om de hoek lopen, heeft een gunstige invloed op de gezondheid van u en uw hond. 
Honden die hun lichaam en geest hebben gestimuleerd door regelmatig te spelen, vertonen minder vaak probleemgedrag.
Uw hond zal sociale vaardigheden verwerven door regelmatig met u om te gaan. De band tussen u en uw hond zal worden versterkt, waardoor u beiden een nog gelukkiger gezinsleven zult hebben. U krijgt beweging naast uw huisdier. De gezondheid van uw hond wordt verbeterd, zodat hij een langer en gezonder leven kan leiden.
