We nemen ademen en eten vaak als vanzelfsprekend aan. Maar de ademhalingen die we in ons lichaam opnemen en het voedsel dat we eten, hebben een effect op onze gezondheid - en die van onze honden - dat verder gaat dan het basisdoel om ons in leven te houden. Door te zorgen voor optimale zuurstofvoorziening en een alkalische pH-waarde in het lichaam, kunnen we helpen cellen en organen gezond te houden en zelfs ziekten bij onszelf en onze honden te voorkomen.
Tijdens de dagen van de dinosauriërs was het zuurstofgehalte van de atmosfeer van de aarde 50%. Wetenschappers ontdekten dit door kleine belletjes in poolijs en barnsteen te nemen en de lucht eruit te verwijderen om hun zuurstofgehalte te meten. Een eeuw geleden was het zuurstofgehalte van de atmosfeer gedaald tot 38%. Nu is het ongeveer 21%.
We ademen allemaal zuurstof. Wanneer het zuurstofgehalte wordt verhoogd, nemen de rode bloedcellen de extra zuurstof op en geven deze aan de cellen en weefsels. Meer zuurstof betekent efficiëntere verwijdering van afvalstoffen en toxines. Cellen functioneren beter als ze voldoende zuurstof tot hun beschikking hebben. Belangrijk is dat de meeste ziekteverwekkende organismen, evenals kanker, zoals omgevingen met weinig of geen zuurstof.
Zuurstof helpt ook om zuren in het lichaam te neutraliseren. Een voorbeeld is het melkzuur dat ontstaat door overbelasting van de spieren. Zuurstofrijke cellen verbranden vet efficiënter. Voldoende zuurstof helpt bij de vertering van voedsel en genereert energie. Omdat alle cellen in het lichaam van uw hond beter presteren als ze voldoende zuurstof hebben, verbetert ook de werking van het immuunsysteem.
We leven in een heel andere wereld dan de dinosauriërs kenden. Dinosaurussen kunnen nooit als bankaardappelen worden beschouwd. Terwijl sommigen snel bewogen en sommigen langzamer, bewogen ze allemaal. Ze moesten voedsel en water zoeken, roofdieren ontwijken of prooien vangen. Al die tijd ademden ze 50% zuurstof in. Beweging en activiteit verbetert de bloed- en lymfecirculatie en het vermogen van de longen om zuurstof te gebruiken.
Tegenwoordig, omdat we slechts 21% zuurstof inademen, zijn we een generatie van bankaardappelen geworden - en dat geldt ook voor veel van onze honden. Daarom is zuurstofvoorziening door lopen, rennen en spelen zo belangrijk. Het verhogen van onze ademhaling blaast kooldioxide uit en creëert een meer zuurstofrijk en alkalisch lichaam. Als we het zo bekijken, gaat het om meer dan fysieke fitheid. Het gaat ook over het nastreven van een gezonder, meer zuurstofrijk lichaam voor onszelf en onze honden.
Door onze ademhaling te verhogen, wordt koolstofdioxide uitgeblazen en ontstaat er een meer zuurstofrijk en alkalisch lichaam.
In de wetenschapsles op de middelbare school heb je misschien geleerd over pH met behulp van stroken lakmoespapier. Deze papieren stroken zouden verschillende tinten rood of blauw kleuren nadat ze door een vloeistof waren gedrenkt, wat de pH van de vloeistof aangeeft. Je zou hebben ontdekt dat azijn en citroensap zuur zijn (ze smaken zuur) terwijl zuiveringszout alkalisch is (het smaakt bitter). Wanneer je de pH van een stof meet, kom je erachter of deze zuur of alkalisch is. De afkorting pH staat voor "potentiële waterstof". De pH van elke oplossing is de maat voor de waterstofionenconcentratie. Hoe hoger de pH, hoe alkalischer en zuurstofrijker de vloeistof is. Zuurstofrijk zijn is de sleutel tot de gezondheid van cellen en organen. Het gezond functioneren van de lever, pancreas, galblaas, hart, nieren en alle andere organen en systemen is afhankelijk van alkalische omstandigheden. Hoe alkalischer de omgeving, hoe beter ze presteren. Cellen zijn omgeven en omgeven door een interstitiële vloeistof. Deze vloeistof wordt eigenlijk door de cellen zelf uitgescheiden. Een alkalische interstitiële vloeistof zorgt ervoor dat organen zoals de nieren en de lever veel efficiënter kunnen functioneren. De nieren en lever functioneren zelfs bijna 40 keer beter in een alkalische omgeving!
Hoe hoger de pH, hoe alkalischer en zuurstofrijker de vloeistof.
Het voedsel dat uw hond eet, bepaalt de pH van zijn lichaam. De pH van een voer, gemeten wanneer het in een kom op het aanrecht staat, weerspiegelt echter niet het effect dat het heeft op de pH in het lichaam van uw hond. In feite kan de oorspronkelijke pH van een voedingsmiddel het tegenovergestelde effect in het lichaam hebben. Het pH-effect van een voedingsmiddel wordt bepaald nadat het is verteerd . Een citroen is bijvoorbeeld zuur buiten het lichaam, maar als het wordt gegeten en verteerd, worden de lichaamsvloeistoffen meer alkalisch. Melk, een alkalisch voedsel buiten het lichaam, zal het lichaam zelfs zuurder maken wanneer het wordt ingenomen. Appelciderazijn is natuurlijk zuur. Maar het zal een alkalisch effect in het lichaam creëren. Gefermenteerd voedsel zal ook cellen en organen alkaliseren. Vlees, gevogelte en soortgelijke eiwitbronnen maken het lichaam zuurder. Er is een interessante verklaring waarom dit gebeurt. Wanneer deze eiwitten verteren, worden moleculen van zowel zwavel als fosfor gevormd, waardoor het darmkanaal zuur wordt. Vlees bevat ook stikstof, dat bij vertering in ammoniak verandert. Ammoniak is giftig voor cellen, dus het lichaam moet het neutraliseren en vervolgens uitscheiden. Het lichaam neutraliseert en beheert deze overtollige zuren en gifstoffen door gebruik te maken van zijn voorraden bicarbonaat. Deze bicarbonaatvoorraden worden in de darmen getrokken om de zure omgeving te neutraliseren die wordt gecreëerd door de ammoniak en andere verbindingen in het darmkanaal. Wanneer deze voorraden worden vrijgegeven en verloren gaan in de darmen, worden de intracellulaire vloeistoffen - nadat ze hun voorraden bicarbonaat hebben verloren - zuur.
Wanneer het lichaam te zuur wordt, zijn drie verschillende organen verantwoordelijk voor het verwijderen van de extra zuren en giftige stoffen:de nieren, longen en lever. Te veel gifstoffen en te veel zuurgraad leggen grote druk op deze organen. De lever is een van de belangrijkste organen omdat het 40 keer meer gifstoffen kan verwerken dan de nieren. Wanneer het lichaam zuur is, kan het de taken van onderhoud, reiniging en het genereren van cellulair ATP (de energiebron van de cellen) niet adequaat uitvoeren. Zonder ATP raken de batterijen van de cellen leeg en stapelen kankerverwekkende stoffen zich op.
Het zou vrij duidelijk moeten zijn hoe zowel voeding als lichaamsbeweging een krachtig effect hebben op de lichamelijke gezondheid. Uitstekende zuurstofvoorziening van de weefsels en cellen bevordert een betere gezondheid en een grotere weerstand tegen ziekten en aandoeningen.
Hoewel honden carnivoren zijn, moeten ze ook voedsel krijgen dat de cellen en organen in hun lichaam alkaliseert en van zuurstof voorziet. Ze moeten ook worden aangemoedigd om elke dag te sporten. Eenvoudige, alledaagse activiteiten, die vaak als vanzelfsprekend worden beschouwd, kunnen een belangrijke impact hebben op de gezondheid van uw hond (en uzelf)!
