Of je nu een kat, hond, vogel, gerbil, kameleon of egel als huisdier hebt, je kent al het plezier en het comfort dat je metgezellen je dagelijks brengen. Maar wist je dat er ook veel wetenschappelijk bewezen voordelen zijn aan het hebben van een huisdier? Ontdek de top 10 gezondheidsvoordelen (en ook de paar nadelen) die je warm- of koudbloedige dieren je kunnen bieden.
Onze dieren brengen ons dagelijks veel plezier en vreugde, maar het blijkt dat ze ook krachtige bondgenoten zijn voor onze gezondheid.
Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken hebben eigenaren van gezelschapsdieren minder gezondheidsproblemen dan degenen die geen huisdieren in huis hebben. Minder hoge bloeddruk, minder cholesterol en minder cardiovasculaire problemen zijn slechts enkele van de verrassende voordelen van het hebben van een huisdier. Volgens het Center for Disease Control and Prevention (CDC) zijn enkele van de gezondheidsvoordelen van het hebben van een huisdier:
Bovendien hebben huisdieren ook erkende antistress-deugden, die het immuunsysteem helpen versterken van mensen die lijden aan stress en angst.
Leven met een hond die ten minste een deel van de dag buiten doorbrengt, kan het immuunsysteem van een kind in het eerste levensjaar versterken. Katten lijken deze bescherming ook te bieden, hoewel het waargenomen effect zwakker was. Kinderen met huisdieren zouden daarom minder vaak antibiotica gebruiken dan andere kinderen.
Evenzo zouden baby's die met gezelschapshonden leven minder vatbaar zijn voor luchtweginfecties en zou hun risico op allergieën met 33% kunnen worden verminderd.
Dieren hebben niet alleen invloed op de gezondheid van kinderen, maar spelen ook een belangrijke rol in hun psychomotorische en emotionele ontwikkeling.
Het bezitten van een huisdier helpt peuters medeleven en verantwoordelijkheidsgevoel te ontwikkelen. Door voor een dier te zorgen, het te voeren, het uit te laten, het te aaien en het genegenheid te geven, kunnen kinderen hun zelfvertrouwen vergroten. Het dier kan tegelijkertijd zijn vertrouweling, speelkameraad en beschermer zijn. Bovendien helpt het hebben van een huisdier de kleintjes te kalmeren en te kalmeren. Het bezitten van een huisdier heeft daarom een stabiliserend effect op hun psychologische ontwikkeling.
Over het algemeen geeft het aaien van een kat, hond of ander harig dier ons een gevoel van welzijn en kalmeert het ons onmiddellijk; de ademhaling vertraagt, de bloeddruk daalt en de hartslag daalt, wat het risico op het ontwikkelen van een ziekte aanzienlijk vermindert.
Houd er echter rekening mee dat omgekeerd een slecht opgevoed dier met gedragsstoornissen het tegenovergestelde effect zal hebben en het risico op een hartaanval zal vergroten.
Het hebben van een hond vergroot de kans op het vormen van nieuwe banden met je buren en het bevorderen van potentiële romantische ontmoetingen. Als bonus:mensen in koppels zijn minder vatbaar voor ziekten dan alleenstaanden, waardoor uw hond een echte aanwinst is om gezond te blijven.
Kinderen met huisdieren profiteren ook van het sociale aspect dat hun dier hen brengt:ze zouden inderdaad gemakkelijker een band opbouwen met andere kinderen of volwassenen. Het dier helpt het kind om te socialiseren, vandaar hun positieve invloed op autistische kinderen.
Hondenbezitters wandelen gemiddeld 30 minuten meer per week dan mensen die dat niet doen. Dus als u uw hond 20 minuten per dag, vijf dagen per week laat wandelen, kunt u in een jaar 6 kilo afvallen.
Ook blijkt, hoewel nog niet bewezen, dat kattenbezitters meer zouden bewegen dan anderen. De belangrijkste reden? Door zijn gedrag zou de kat zijn energie aan ons doorgeven en ons meer motivatie geven om te oefenen!
Het hebben van een huisdier kan ook gunstig zijn voor mensen met een eetstoornis.
Tienerjaren zijn nooit een gemakkelijke tijd. Veel ouders staan machteloos tegenover hun tieners, die soms onbegrijpelijk of teruggetrokken gedrag vertonen. Het huisdier wordt erkend als een structurerend element van de persoonlijkheid van jongeren. Als de tiener een volwassene niet in vertrouwen wil nemen, zal hij altijd een geruststellend "oor" in zijn huisdier vinden.
Bovendien bleek uit één onderzoek dat tieners met huisdieren meer bewegen dan anderen.
Interacties met onze geliefde metgezel verlagen de niveaus van het stresshormoon cortisol.
Kattenbezitters zijn bijvoorbeeld van mening dat het spinnen van katten effectiever kan zijn dan medicatie. Dit kalmerende effect kan wetenschappelijk worden verklaard:de frequentie van spinnen in de lucht zou een kalmerend effect hebben, net als muziek, waaruit muziektherapie ontstond. Het is daarom niet meer dan normaal dat de spinnentherapie is geboren, dankzij een dierenarts, Jean-Yves Gauchet.
Evenzo heeft het kijken naar een aquarium een onmiddellijk kalmerend effect, vandaar hun aanwezigheid op openbare plaatsen en vooral in ziekenhuizen.
Een huisdier is een onmiskenbare psychologische steun. Het voorkomt isolatie en terugtrekking:een dier dat zijn baasje depressief ziet, komt het ophalen met een speeltje en vraagt toch om zijn dagelijkse vrijlating.
Verantwoordelijk zijn voor een levend wezen kan zeer lonend zijn voor het individu dat aan een depressie lijdt; inderdaad, denken dat "als ik er niet ben, wie zal er dan voor mijn dier zorgen" kan helpen om meer zin in het leven te krijgen in donkere tijden.
Bovendien werd opgemerkt dat het niveau van angst en depressie lager was bij mensen ouder dan 65 jaar met huisdieren.
Dieren helpen zieken om te genezen en ouderen om zich beter te voelen.
Hun aanwezigheid is dus steeds meer gewild in rusthuizen of gespecialiseerde centra (Alzheimer, autisme, enz.) en geeft aanleiding tot de opkomst van een nieuwe discipline:zoötherapie.
Zootherapie bestaat uit het gebruik van de "nabijheid van een huisdier of huisdier, met een mens die lijdt aan mentale, fysieke of sociale stoornissen, om stress of de gevolgen van medische behandeling te verminderen." Het bestaat al vele jaren in Canada, maar begint pas erkenning te krijgen in de Verenigde Staten.
Hoewel de voordelen van het hebben van een huisdier opwegen tegen de nadelen, zijn er een paar dingen waar u rekening mee moet houden voordat u besluit een huisdier in huis te nemen. Je partner zal tenslotte nog vele jaren deel uitmaken van je gezin, dus het is van cruciaal belang om er van tevoren over na te denken.
Zoals met alles in het leven, brengt het adopteren van een huisdier ook extra kosten met zich mee. Tussen de kosten van de adoptie, de noodzakelijke accessoires voor hun welzijn, eten, dierenartskosten en andere extra kosten, betekent het hebben van een huisdier altijd dat je iets minder geld op zak hebt. Om deze reden is het belangrijk om te budgetteren en na te denken over dit soort vragen voordat u een huisdier adopteert. Hoewel vervelend, zijn deze berekeningen essentieel omdat uw budget kan bepalen of u uw huisdier een goede kwaliteit van leven kunt bieden.
Soms is het hebben van dieren net zo veeleisend als het hebben van kinderen.
Je kunt het huis niet meer in een opwelling verlaten; u zult moeten overwegen om iemand die u vertrouwt, of beter nog, een oppas, bij u thuis te laten komen om op uw huisdieren te passen als u op vakantie gaat.
Trouwens, er kan nog een nadeel optreden, afhankelijk van je levensstijl en persoonlijkheid; Als u bijvoorbeeld veel tijd buitenshuis doorbrengt vanwege uw werk, is het waarschijnlijk geen goed idee om uw huisdier voor langere tijd alleen thuis te laten.
Je moet dus nadenken over wat voor soort dier geschikt is voor jouw levensstijl. Als u bijvoorbeeld de voorkeur geeft aan meer onafhankelijke huisdieren, is het adopteren van een hond misschien niet de beste optie voor u. Hoewel sommige onafhankelijker zijn dan andere, zijn honden dieren die hun roedel nodig hebben, in dit geval jij! Als je elke dag wat tijd kunt nemen om te spelen en tijd door te brengen met je hond, geweldig! Maar als dat niet mogelijk is, kies dan een ander huisdier wiens zorg niet zo veeleisend is.
Een ander belangrijk aspect waarmee u rekening moet houden bij de beslissing om een huisdier te adopteren, is de beschikbare ruimte in ons huis. Als u bijvoorbeeld een hamster wilt, is een kleine ruimte waar u de kooi kunt plaatsen natuurlijk voldoende. Maar heb je er al over nagedacht waar je het gaat plaatsen? Als hij bijvoorbeeld in je slaapkamer is, kan het geluid van je hamster die de hele nacht in zijn wiel rondrent, je gek maken. En als je hem in de woonkamer plaatst, kan hij gestrest raken door de voortdurende beweging.
Heeft u de beschikking over voldoende ruimte voor de grootte en het ras dat u wilt als het om de hond gaat? Heeft u de beschikking over een tuin of een groot park in de buurt van uw woning? Zal de hond in staat zijn om zijn poten te strekken en te rennen zoals hij wil? Wat als je in een appartement woont? Al deze vragen zijn essentieel bij het bepalen van de beste metgezel die bij UW levensstijl en persoonlijkheid past.
Elke huisdiereigenaar zal je vertellen:het leven met je trouwe viervoeter is soepeler, bevredigender, minder stressvol en stimulerender. Als bonus helpen ze je om in vorm te blijven en zorgen ze ervoor dat je minder snel ziek wordt. Ze lijken veel op antidepressiva, maar zonder de bijwerkingen die gepaard gaan met de medicatie. Dus als je je huiswerk hebt gedaan en hebt besloten welk huisdier geschikt is voor jouw behoeften, bereid je dan voor op de vele voordelen die je dierbare harige, gevederde of geschubde metgezel je nog vele jaren zal bieden!
