De gezondheidsvoordelen van het hebben van een hond
Honden zijn meer dan gezelschapsdieren, ze zijn ook helpen ons fysiek en mentaal fit te houden. Hier zijn een paar gezondheidsvoordelen van het hebben van een hond.
De gezondheidsvoordelen van het hebben van een hond
Ouders van huisdieren zijn zich al bewust van het goede dat het bezit van een viervoeter doet voor hun geestelijke gezondheid, maar het is wetenschappelijk bewezen dat het zorgen voor een hond ook de lichamelijke gezondheid verbetert. Van frequentere beweging tot het voorkomen van allergieën bij kinderen, hier zijn een paar voordelen van het hebben van een viervoeter:
1. Dieren houden je actief :De meeste gezondheidsexperts zijn het erover eens dat mensen ongeveer 30 minuten per dag moeten bewegen en dat hondenbezitters statistisch gezien meer kans hebben om dat doel te bereiken. Het uitlaten van onze honden voelt misschien niet als een training, maar het helpt ons zelfs in onze hogere jaren actief te blijven. Dit heeft tal van gezondheidsvoordelen, van het handhaven van een lagere body mass index tot een betere gezondheid van het hart. Onderzoek heeft zelfs aangetoond dat het hebben van een huisdier de bloeddruk verlaagt en het risico op hartaanvallen verlaagt.
2. Huisdieren kunnen stress verminderen :Naast de stressverlichtende voordelen van dagelijkse lichaamsbeweging, kan het bezitten van een huisdier de angst op andere manieren helpen verminderen. Studies hebben aangetoond dat tijd doorbrengen met uw hond metgezel de niveaus van serotonine en dopamine kan verhogen, twee "feel good" neurochemicaliën die het gevoel van welzijn verbeteren. Dierentherapie wordt zelfs erkend als een behandeling voor depressie, dankzij het vermogen van honden om ons minder geïsoleerd te voelen en actief te blijven.
3. Honden kunnen je sociale leven verbeteren :Eigenaren van gezelschapsdieren beseffen het misschien niet, maar elke dag met Fido wandelen kan hun sociale leven daadwerkelijk verbeteren. Onderzoek heeft aangetoond dat hondenbezitters gemakkelijker vrienden maken, waarschijnlijk vanwege de verbeterde kansen om een praatje te maken wanneer ze uit zijn met hun metgezellen. Studies hebben ook aangetoond dat mensen foto's van mensen met honden eerder als gelukkiger beschouwen dan hun huisdierloze leeftijdsgenoten. Honden zijn, achteraf gezien, een eindeloze bron van gespreksonderwerpen voor hun liefhebbende baasjes.
4. Opgroeien met honden kan allergieën voorkomen :Experts geloofden ooit dat het hebben van een huisdier in huis de kans vergroot dat kinderen allergieën ontwikkelen, maar onderzoeken hebben sindsdien aangetoond dat opgroeien met een viervoetig familielid de kans op het ontwikkelen van een huisdiergerelateerde allergie daadwerkelijk verlaagt. Met zoveel voordelen te bieden, is het geen wonder dat we zo gehecht raken aan onze honden metgezellen. In plaats van zijn dagelijkse wandelingen als een last te zien, zou dit u moeten helpen de positieve kant te vinden van het onderhouden van een dagelijkse routine waar zowel u als uw partner de komende jaren profijt van hebben.
