In dit artikelKatten zijn als geen ander een integraal onderdeel van onze families en metgezellen. Ze zijn een bron van vermaak, emotionele steun en hebben individuele persoonlijkheden. Bovendien leven katten vaak in hun late tienerjaren of vroege jaren twintig, dus ze zijn heel lang in ons leven. Daarom is het normaal om te voelen alsof er een leegte in je is wanneer ze overlijden.
Het verlies van een dierbare, of het nu een mens of een dier is, is pijnlijk. De dood en de emoties die het met zich meebrengt, zijn nooit gemakkelijk om mee om te gaan. Toen de overleden kat een constante in je dagelijkse leven was, kan het heel moeilijk zijn om je dag zonder hen door te komen. Maar het leren herkennen van en omgaan met de situatie is een belangrijk onderdeel van het omgaan met het verlies van uw kat. Hoe moeilijk het ook is, er zijn gelukkig enkele dingen die je kunt doen om jezelf door het rouwproces te loodsen. Het rouwproces van een huiskat is niet anders dan dat van een menselijk familielid of een ander huisdier. Je gaat door dezelfde rouwfasen als voor iemand anders.
Volgens het Kubler-Ross-model zijn er vijf fasen die een persoon kan doorlopen om met verdriet om te gaan.
Deze stadia gebeuren niet noodzakelijk in een specifieke volgorde, maar kunnen voorkomen bij iemand die rouwt om het verlies van zijn kat.
Ontkenning is meestal een van de eerste stadia van rouw die je doormaakt. Deze fase is, net als alle andere fasen van rouw, voor iedereen anders en je kunt deze fase zelfs helemaal overslaan. Je zult uiteindelijk in het reine komen met het verlies van je kat, maar er is niets mis mee om te erkennen dat wat je voelt normaal en oké is.
Een ander stadium van rouw is woede. Je bent misschien boos op je kat, jezelf, een ziekte of iemand of iets anders, maar onthoud dat het oké is om je zo te voelen, want gevoelens zijn altijd geldig. Hoe je reageert op je gevoelens is wat belangrijk is. Schreeuw in je kussen, huil, schrijf je emoties op, ga sporten in de sportschool of ga hardlopen en laat je lichaam en geest deze woede verwerken.
Onthoud dat het oké is om boos te zijn, maar blijf niet langer boos dan nodig is en reageer niet af op de mensen om je heen. Het kan gemakkelijk zijn om uit te halen of de schuld te geven aan wie in de buurt is, inclusief uw dierenarts, maar probeer te begrijpen dat uw veterinaire staf er is om te helpen en vaak ook bedroefd is door het verlies. Niets kan veranderen wat er is gebeurd, dus je moet jezelf eraan herinneren dat je gewoon aan het rouwen bent, en boos zijn is daar slechts een onderdeel van. Te lang boos blijven helpt niets, maar tegelijkertijd is er geen tijdslimiet voor rouwen.
Het kan zijn dat u probeert uit te zoeken wat u anders had kunnen doen om de dood van uw kat te voorkomen. Sommige mensen zullen "als maar" en "wat als" gevoelens uiten of proberen een deal te sluiten met een hogere macht door gebed om hun kat terug te brengen.
Bijna iedereen ervaart het stadium van verdriet dat bekend staat als depressie. Huilen, veel slapen, niets willen doen, eenzaam voelen, niet willen eten en andere symptomen van verdriet zijn heel normaal voor u om te vertonen nadat uw kat is overleden. Respecteer deze emoties, maar herinner jezelf eraan dat ze na verloop van tijd gemakkelijker te hanteren zullen zijn en dat je je niet voor altijd depressief zult voelen.
Het kan even duren, maar acceptatie is een must voor iedereen die een dierbare heeft verloren. Als uw kat is overleden, zult u zich onvermijdelijk moeten aanpassen aan het leven zonder. Hoe je dit doet, kan van iemand anders verschillen, maar je moet een manier vinden om het te accepteren. Je zult je kat altijd missen, maar als je eenmaal accepteert dat ze er niet meer zijn, wordt het langzaamaan makkelijker om verder te gaan met je leven zonder je kat.
Verschillende dingen zullen verschillende mensen helpen om te gaan met het verlies van hun kat. Sommige mensen moeten alleen zijn, terwijl anderen de behoefte voelen om zo snel mogelijk een nieuwe kat te krijgen. Probeer enkele van de volgende tips als je niet zeker weet hoe je je verdriet moet verwerken:
