Net als bij mensen is regelmatige lichaamsbeweging essentieel voor de algemene gezondheid van uw hond en om weer op krachten te komen na een blessure. Hieronder staan enkele oefeningen die je met je hond kunt doen om specifiek zijn achterpoten te versterken. Hoewel sommige oefeningen uw hulp nodig hebben, kunnen veel oefeningen worden aangepast aan de normale dagelijkse routine van uw hond.
Als je hond hulp nodig heeft
Soms is uw hond misschien niet zo actief als vroeger. Hij kan herstellen van een blessure of, als gevolg van veroudering, niet zo graag sporten. In deze gevallen helpen bewegingsoefeningen om de spieren in beweging te krijgen en de bloedstroom te vergroten. Voordat u met bewegingsoefeningen begint, moet u met uw dierenarts overleggen welke oefeningen het beste zijn voor uw hond en zijn toestand. Bewegingsoefeningen omvatten heuprotaties, knierotaties, spronggewrichten en fietsen. Bij fietsen staat uw hond terwijl u één achterste ledemaat tegelijk ondersteunt en draait.
Die spieren warm maken
Opwarm- en rekoefeningen zijn essentieel voor elke inspannende activiteit en helpen het bloed naar de spieren te laten stromen. Regelmatig rekken helpt het risico op spier- of gewrichtsblessures te verminderen. Laat uw hond naast u staan voor het strekken van de achterste ledematen. Reik naar voren om een achterbeen recht naar achteren te strekken en houd dit drie seconden vast. Herhaal met het andere been. Volg deze stukken met een langzame wandeling of jog om de hartslag geleidelijk te verhogen voor elke inspannende activiteit. Volg alle activiteiten met extra stretching en een langzame wandeling om het lichaam af te koelen en het risico op blessures te verminderen. Opwarmen en afkoelen duurt slechts drie tot vijf minuten.
Meer manieren om te lopen
In plaats van op een vlakke, gladde ondergrond te wandelen, kunt u met uw hond wandelen op een zandstrand. Het zachtere oppervlak vergroot het bewustzijn van de ledematen en bouwt kracht op. Een andere optie is wandelen in het water, in een meer of een ondiep zwembad. Voor honden die hun lichaamsgewicht niet kunnen dragen, kunnen ze door in het water te lopen hun spieren bewegen terwijl ze minder gewicht moeten dragen. Achteruit lopen is een ander alternatief dat zich richt op de achterbenen. Gebruik een traktatie als stimulans, ga voor uw hond staan en loop naar hem toe, zodat hij achteruit loopt.
Plezier en spel
Eenvoudige spelletjes die u misschien al met uw hond speelt, richten zich op de achterpoten. Wanneer je een spelletje sleepboot speelt met je hond, houd het trekkende object dan op hoofdhoogte. Dit vereist dat uw hond zijn achterpoten inschakelt. Trek tijdens het trekken niet aan het speelgoed, omdat dit letsel kan veroorzaken. Zet voor een leuke oefening wat muziek op en leid je hond naar de dansvloer. Til zijn voorpoten op en oefen enkele eenvoudige danspasjes.
Door Deborah Lundin
Referenties:
Dodgerslist.com:passieve therapie
HandicappedPets.com:wanneer beginnen met fysiotherapie?
Anacapa Working Dog Association:de hondenatleet conditioneren
Cece's Gym:versterkende oefeningen voor behendigheid, deel 1
Over de auteur
Deborah Lundin is een professionele schrijver met meer dan 20 jaar ervaring op medisch gebied en als eigenaar van een klein bedrijf. Ze studeerde medische wetenschappen en sociologie aan de Northern Illinois University. Haar passies en interesses omvatten fitness, gezondheid, gezond eten, kinderen en huisdieren.
Let op:het is belangrijk dat u eerst uw dierenarts raadpleegt voordat u met nieuwe oefeningen begint om ervoor te zorgen dat ze geschikt zijn voor uw specifieke hond.
Neem altijd contact op met uw dierenarts voordat u het dieet, de medicatie of de lichaamsbeweging van uw huisdier verandert. Deze informatie is geen vervanging voor de mening van een dierenarts.
