Hoewel ze er al zijn millennia lang is het concept van superfoods pas de laatste twee decennia in de mainstreamdiscussie terechtgekomen. Mensen noemen deze voedselbronnen "super" omdat ze voedzaam zijn. Superfoods voor honden kunnen veel extra voeding aan hun dieet toevoegen.
Ik heb wetenschappelijke tijdschriften doorzocht om onderzoeken te vinden en hard bewijs waarop menselijk voedsel is bewezen gezond en voedzaam te zijn voor uw huisdier, en negen superfoods voor honden heeft gevonden die niet alleen veilig zijn om te eten, maar ook sterk worden aanbevolen in het dieet van uw hond. Je kunt alle links naar medische tijdschriften vinden onder elke superfood die hieronder wordt genoemd.
Deze zeer voedzame voedingsmiddelen zitten boordevol allerlei soorten vitamines, mineralen, antioxidanten en aminozuren. Sommige zijn van de exotische variëteit, zoals acai- en goji-bessen, terwijl andere, zoals boerenkool, in je eigen achtertuin kunnen worden gekweekt.
Geloof het of niet, hoektanden hebben hun eigen subset van superfoods die zelfs voordeliger voor hen zijn dan voor mensen. Het beste is dat je superfoods voor honden kunt vinden in de gangpaden van je eigen supermarkt of je moestuin.
LEES OOK: 4 goede redenen om hondenvoer te voeren
Bladgroen en licht bitter, boerenkool is net zo goed een superfood voor honden als voor mensen. Overvloedig aan vitamine A, C en E, het is een uitstekende bron van antioxidanten en helpt de lever bij de ontgifting van het lichaam. Boerenkool bevat ook weinig calorieën, wat betekent dat u zich geen zorgen hoeft te maken over een opgeblazen gevoel of gewichtstoename wanneer u uw hond voert, of het nu rauw, licht gekookt of gedroogd is.
Net als rapen, broccoli, bloemkool en andere leden van de brassica-familie, bevat boerenkool veel bèta-caroteen. Voor degenen die geïnteresseerd zijn in het fokken van honden, er is bewijs om te suggereren dat het opnemen van bètacarotenoïden in het dieet van een hond de voortplantingsfuncties kan verbeteren.
Wie wist dat een groente die mensen zo lang hebben gezien als een bitter, alledaags voedsel met een bijna leerachtig blad, het leven van mensen en honden zo veel kan verbeteren? Niet alleen dat, maar het lijkt erop dat het ook een zegen kan zijn voor toekomstige generaties.
De deugden van het eten van wortelen zijn bij de mens bekend sinds het in het collectieve bewustzijn werd gedwongen dat het eten van wortelen goed voor het gezichtsvermogen. Hoewel er veel discussie is over de juistheid van deze bewering, is één ding zeker; het is ongetwijfeld een superfood voor honden.
Met een laag gehalte aan verzadigde vetten en cholesterol, zijn wortelen uitstekende bronnen van niacine, thiamine, B-vitamines, foliumzuur en mangaan. Rijk aan vezels, kalium en vitamine A, C en K. Deze oranje getinte wortels zitten boordevol voedingsstoffen en mineralen! De enige waarschuwing rond wortelen is om ervoor te zorgen dat u uw hond er niet mee overvoert, aangezien ze ook veel suikers bevatten die kunnen leiden tot overmatige gewichtstoename en/of stofwisselingsstoornissen.
Er is waargenomen dat het opnemen van wortelen in het dieet van honden een aanzienlijke invloed kan hebben op hun spijsvertering. Het lijkt erop dat wortelen extra activiteit stimuleren uit de darmflora, wat resulteerde in een afname van de zuurgraad van de ontlasting en een toename van de hoeveelheid uitgescheiden vluchtige vetzuren. Dit betekent dat wortelen een gezondere darm- en darmomgeving en een verbetering van het algehele spijsverteringsproces bevorderen.
Niet langer gereserveerd voor Charlie Brown en Halloween, hebben pompoenen onlangs een opleving in populariteit gezien nadat ze een superfood voor honden en mensen waren genoemd. Vanwege zijn status in de popcultuur is de pompoen lang onopgemerkt gebleven in termen van de gezondheidsvoordelen die het oplevert.
Beschouwd als een superfood, niet alleen omdat het weinig verzadigde vetten bevat en bijna geen cholesterol of natrium bevat, zitten pompoenen ook boordevol vitamine A, C en E (ook bekend als alfa-tocoferolen die uitstekend zijn voor de vacht van de meeste honden).
Ze bevatten ook veel thiamine, niacine, vitamine B6, foliumzuur, ijzer, magnesium, fosfor, riboflavine, kalium , koper, mangaan en voedingsvezels.
Geen wonder dat pompoenen zo groot zijn, ze zitten boordevol vitamines, mineralen en essentiële sporenelementen! Pompoenpitten zijn ook zeer gunstig voor honden.
Het is aangetoond dat het toevoegen van pompoen aan het dieet van uw hond de algehele verzadiging verbetert. Verder is het getoond om effectief te zijn in de veilige vermindering van lichaamsvet en gewicht. Dit komt waarschijnlijk door het hoge vezel- en carnitinegehalte van pompoenen, wat een direct effect heeft op het lipidenmetabolisme in het lichaam.
Net als boerenkool verbergen zoete aardappelen een rijke afzetting van bètacarotenen in het oranje vruchtvlees. Het is echter vanwege de belachelijke hoeveelheden vitamine A die erin worden opgeslagen dat het als een superfood voor honden wordt beschouwd. Geschat wordt dat er in een gemiddelde zoete aardappel van 3,5 ounce genoeg vitamine A zit om ergens tussen de 35% - 90% van de door een persoon voorgestelde dagelijkse inname te vervullen.
Om de status van superfood verder te versterken, bevat zoete aardappel ook een aanzienlijke hoeveelheid anthocyanine en antioxidanten. In combinatie helpen deze twee factoren bij het verminderen van oxidatieve schade veroorzaakt door veroudering en bij het verminderen van de kans op ziekteontwikkeling; zoals kanker. Het is niet verwonderlijk dat zoete aardappelen ook veel voedingsvezels bevatten, wat enorm helpt bij de metabolische en spijsverteringsprocessen.
Dit zou geen verrassing moeten zijn. Al tientallen jaren worden vis en de omega-3-vetzuren die erin zitten, niet alleen hoog aangeprezen als superfood voor honden, maar ook als essentieel voedsel voor een gezond hondenleven. Ja, enige voorzichtigheid is geboden als het om vissen gaat, aangezien verontreinigingen (zoals dioxine) en zware metalen (zoals kwik) de neiging hebben om in het vetweefsel vast te komen te zitten.
Met de juiste inkoop en bereiding van vis en visolie en het matigen van de inname, neemt het risico op blootstelling van verontreinigingen echter toe en zware metalen kunnen aanzienlijk worden verminderd.
De uitbetaling komt in de vorm van een verminderd risico op hart- en vaatziekten, vermindering van milde hypertensie en het tot op zekere hoogte voorkomen van hartritmestoornissen. Bij honden, de opname van vis en visolie in de voeding van honden die lijden aan artrose heeft een toename laten zien, niet alleen in hun mobiliteit, maar ook in hun algehele vermogen om hun eigen gewicht te dragen.
Nog een onderzoek , die visolie introduceerde in de voeding van honden die aan lymfoom leden, toonde een toename in de tijd waarin een hond ziektevrij bleek te zijn. Het onderzoek toont ook de totale overlevingsduur van de hond aan in vergelijking met de proefpersonen die geen visolie kregen.
Op het eerste gezicht is het bijna lachwekkend om te denken dat een hond kan profiteren van alles wat tot de zee behoort, behalve vissen natuurlijk. Maar beschouw het in plaats daarvan als de oceanische versie van boerenkool. Het is moeilijk om ergens anders op aarde een meer voedzame bladgroente te vinden, zowel op het land als onder de golven.
Het is rijk aan vitamine A en B-12, evenals jodium (wat verrassend moeilijk te verkrijgen is in de meeste voedingsmiddelen). Het is echter de vezel in zeewier die het echt onderscheidt. In tegenstelling tot de meeste andere superfoods die op deze lijst worden genoemd, bevat zeewier zogenaamde oplosbare vezels.
Dit specifieke vezelmerk vertraagt het spijsverteringsproces en remt de opname van suikers en cholesterol. In een onderzoek bij honden met botbreuken werd zeewier, of liever de geraffineerde en gemalen versie ervan, zeewiermeel, toegevoegd aan de voeding van een aantal honden. Na 30 dagen werd waargenomen dat de honden die het zeewiermeel consumeerden een verhoogde botgenezing vertoonden dan de controlegroep.
AANBEVOLEN:11 beste superfoods voor honden die hun gezondheid kunnen verbeteren
Met drie keer de hoeveelheid omega-3-vetzuren dan zalm, waren chiazaden een nietje in het dieet van oude Meso-Amerikanen van lang geleden, waar het als magisch werd beschouwd vanwege de voordelen die het bood aan degenen die het consumeerden. Slechts twee eetlepels chiazaden zorgen voor een 3 op 1 verhouding van omega-3's tot omega-6's.
Bij honden is aangetoond dat dit de algehele celgezondheid, immuniteit, huid en vacht, gewrichtsgezondheid en mobiliteit, hersenontwikkeling en cognitie, ontwikkeling en onderhoud van het gezichtsvermogen en fysieke groei verbetert.
Hoewel het ongebruikelijk is, misschien zelfs contra-intuïtief, om uw hond yoghurt te geven. Maar het is logischer als je dingen bekijkt vanuit het perspectief van het darmmicrobioom. Een zeer recente studie die we eerder hebben besproken, toonde aan hoe de meeste eigenaren van gezelschapsdieren het darmmicrobioom van hun hond negeren en hoeveel voordelen ze kunnen behalen door er simpelweg wat meer aandacht aan te besteden.
Denk aan het meeste voedsel dat de moderne huishond eet. Vaker wel dan niet komt het uit een zak, die uit een winkel kwam, die uit een soort verwerkingslijn kwam. Hoewel de ingrediënten van hoogwaardige bronnen kunnen zijn, zijn ze niet wat je "volledig natuurlijk" zou noemen, want in de natuur worden voedselbronnen blootgesteld aan allerlei microbiologische levensvormen, bacteriën, die dienen om het voedsel verder te verrijken. Door deze bacteriën opnieuw in het lef van honden te introduceren, zou hun algehele gezondheid moeten verbeteren.
Inderdaad, een onderzoek waarin honden met diarree kregen gefermenteerde melk (yoghurt), die Lactobacillus bulgaricus bevatte en Streptococcus thermofielen . Dientengevolge werden diarree-incidenten vrijwel onmiddellijk met 75% verminderd. Dit toont de positieve effecten aan die probiotica voor honden kunnen hebben op de darmgezondheid van uw hond.
We hebben eerder alle wetenschappelijke gegevens met betrekking tot bosbessen voor honden geschreven en geanalyseerd en hebben een heleboel onderzoeken gevonden die aantonen hoe heilzaam deze bes is voor honden.
Over de hele linie bekend als een krachtige antioxidant, is aangetoond dat dit kleine maar krachtige superfood de oxidatieve schade vermindert veroorzaakt door zware inspanning bij honden.
De studie werd uitgevoerd op sledehonden die niet onbekend zijn met uren rennen terwijl ze een lading trekken en toonde, door middel van bloedmarkers, een significante afname van vrije radicalen die rondzweven in hun systeem wanneer ze een gecontroleerd dieet van bosbessen kregen.
Hoewel de bovenstaande negen superfoods voor honden het hoogst scoren op het gebied van voeding, zijn er veel andere menselijke voedingsmiddelen die honden kunnen eten en die ook zijn onderzocht en waarvan is bewezen dat ze gunstig zijn voor honden.
Hier zijn er nog een paar:
Niet alle menselijke voeding is slecht voor honden, en het kan een slim idee zijn om items te kiezen waarvan in onderzoeken is bewezen dat ze ten goede komen aan honden. Voer ze rauw of gekookt aan uw hond, geef ze als snack of voeg ze toe aan het favoriete zelfgemaakte hondenvoer van uw huisdier.
