Wie heeft er nog nooit van CoQ10 gehoord? Een krachtige antioxidant, co-enzym Q10 is een van Amerika's meest populaire supplementen. Letterlijk elke cel van het lichaam bevat CoQ10. In feite is de andere naam ubiquinon, wat de wijdverbreide verspreiding in het lichaam weerspiegelt.
CoQ10 is het meest geconcentreerd in de mitochondriën, het deel van de cellen dat energie produceert. Het hart en de lever bevatten per cel meer mitochondriën dan andere lichaamsdelen en bevatten dus de meeste CoQ10. Menselijke en dierlijke tekortkomingen zijn nog niet goed begrepen, maar lage CoQ10-bloedspiegels zijn gemeld bij patiënten met hartaandoeningen, gingivitis (ontsteking van het tandvlees), morbide obesitas, spierdystrofie en AIDS.
Als voedingssupplement voor mensen wordt CoQ10 gebruikt voor de behandeling van angina, congestief hartfalen, hoge bloeddruk, mitralisklepprolaps, diabetes, tandvleesaandoeningen, de ziekte van Alzheimer, chronische obstructieve longziekte (COPD), AIDS en onvruchtbaarheid, en om atletische prestatie. Bij honden wordt het het meest voorgeschreven voor congestief hartfalen en tandvleesaandoeningen.
Niet iedereen is het erover eens dat CoQ10 werkt. Bruce West, DC, verwerpt de populariteit van CoQ10 als een ongefundeerde hype. In de november 2000-editie van zijn populaire Health Alert nieuwsbrief citeert Dr. West een dubbelblind onderzoek waaruit blijkt dat CoQ10 nutteloos is bij de behandeling van congestief hartfalen bij mensen. Hij verwacht dat CoQ10-supplementen gewoon een langzame dood zullen sterven. "Het zal er nog jaren zijn, veel miljonairs creëren en dan verdwijnen", voorspelt hij.
Weer andere onderzoeken hebben totaal andere resultaten laten zien, en veel holistische dierenartsen en artsen waarderen CoQ10 voor het drastisch verbeteren van de gezondheid van hun patiënten. Een verklaring kan het type CoQ10 zijn dat wordt gebruikt, omdat preparaten op oliebasis meestal als effectiever worden beschouwd of gemakkelijker worden opgenomen dan poeders. CoQ10 op oliebasis wordt verkocht in zachte gelcapsules, terwijl kristallijne CoQ10 wordt verkocht in capsules, tabletten of poeders.
Zoals veel dierenartsen, schrijft Stephen Blake, DVM, uit San Diego dagelijkse doses voor van één milligram (mg) op olie gebaseerde CoQ10 per pond lichaamsgewicht voor honden met congestief hartfalen en tweemaal die hoeveelheid (twee mg per pond lichaamsgewicht) als CoQ10 in poedervorm wordt gebruikt. Soortgelijke aanbevelingen zijn gebruikelijk voor honden met tandvleesaandoeningen en andere gezondheidsproblemen.
De uitgave van oktober 2001 van de Townsend-brief voor artsen en patiënten biedt extra inzicht. In een kort artikel beschrijft de gepensioneerde chemicus Wayne Martin zijn gesprekken met twee vooraanstaande CoQ10-onderzoekers, Karl Folkers en William Judy. Martin's vriend Karl Folkers, Ph.D., die in 1999 stierf, ontdekte vitamine B12 in 1948 en werkte later met CoQ10 aan de Universiteit van Texas in Austin en bij een instituut dat hij oprichtte. Volgens Martin hoopte professor Folkers op een betere manier om CoQ10 in de bloedsomloop te krijgen, aangezien de kristallijne vorm van CoQ10 niet gemakkelijk door het darmslijmvlies gaat. Omdat CoQ10 in vet oplosbaar is, raadde professor Folkers aan om het in te nemen met een theelepel kokosolie.
William Judy, Ph.D., een collega van professor Folkers, onderzocht de behandeling van hormoon-refractaire prostaatkanker met CoQ10. Hij ontdekte dat een manier om de opname van CoQ10 in de bloedsomloop te verbeteren, is door het te smelten. Co-enzym Q10 smelt bij 104 graden Fahrenheit, wat slechts iets boven de normale lichaamstemperatuur is. In de zeer succesvolle proef van Dr. Judy consumeerden patiënten die CoQ10 gebruikten het in een kop hete koffie of thee waaraan vet was toegevoegd.
De normale lichaamstemperatuur van een hond (100,5 tot 101,5 graden F) is hoger dan de normale menselijke temperatuur, maar nog steeds lager dan het smeltpunt van CoQ10. "Als je een hond warm water kunt laten drinken", zegt Martin, "zou dit een goede manier moeten zijn om co-enzym Q10 aan een hond te geven." Overweeg om de juiste hoeveelheid CoQ10 in een kleine hoeveelheid heet water te roeren waaraan je een theelepel kokosolie of boter hebt toegevoegd. De meeste honden genieten van de smaak van vetten en oliën, wat de levering vereenvoudigt. Indien nodig kan het water/CoQ10/olie-mengsel over een favoriet voedsel worden gegoten.
In ons vervolginterview legde Martin uit dat alle CoQ10 ter wereld afkomstig is van één enkele Japanse leverancier. Supplementenmakers kunnen het mengen met olie of het in verschillende soorten capsules of tabletten doen, maar het hoofdingrediënt van al deze producten is identiek.
Gezien de prijs van CoQ10-supplementen, is het geruststellend om te weten dat met behulp van heet water en een kleine hoeveelheid verzadigd vet, goedkope CoQ10 gemakkelijker kan worden opgenomen en grondiger kan worden opgenomen dan de duurste CoQ10-geldop op oliebasis.
CJ Puotinen is de auteur van The Encyclopedia of Natural Pet Care, Natuurlijke remedies voor honden en katten, en verschillende boeken over de menselijke gezondheid, waaronder Natural Relief from Aches and Pains, afgelopen zomer gepubliceerd. Zij en haar man wonen in New York met Samantha, een negenjarige zwarte Labrador Retriever en twee katten.
