In het vorige nummer bespraken we het belang van effleurage voor het verhogen van de bloedsomloop en het voorbereiden van spieren op dieper werk. Effleurage wordt vaak gevolgd door een van de verschillende petrissagetechnieken. Petrissage is een andere Franse term die 'prakken of kneden' betekent. In tegenstelling tot effleurage glijden de handen niet over de tissues. In plaats daarvan wordt het weefsel van onderliggende structuren getild of ertegenaan gedrukt. Ook bekend als "digitale cirkels" of "digitaal kneden", is dit een veel voorkomende en nuttige petrissagetechniek.
Om digitale cirkels uit te voeren, houdt u de hand in een losse komvormige positie met gespreide vingers. Neem contact op met de vacht met vingerkussentjes (geen vingertoppen) en maak een langzame cirkelvormige beweging met de klok mee. Je aanraking kan stevig zijn, maar knijp niet in de weefsels. De techniek verhoogt de bloedsomloop, ontspant spieren en maakt verklevingen los.
Het is ook een belangrijke techniek om de spieren van uw hond te leren kennen. Ga langzaam en luister naar de berichten die uw vingerkussentjes verzenden met betrekking tot de textuur van de spier en de aanwezigheid van spasmen, knopen, strakke plekken, depressies en koele of hete plekken. Speciale aandacht voor deze gebieden met langzaam en voorzichtig digitaal kneden zou deze aandoeningen moeten helpen verlichten.
Hands-on how-to
Alles bij elkaar brengen vergt wat planning, maar kan een massagesessie voor uw hond opleveren die sommige problemen, zoals pijnlijke spieren of spasmen, kan aanpakken en die zeker ontspanning zal bevorderen en stress zal verminderen.
Begin met het voorbereiden van een plaats voor de massage. Een kleine hond kan op een stevige tafel worden geplaatst die voor u op een comfortabele hoogte staat. Zorg ervoor dat de tafel een antislip oppervlak heeft of bedek het met een kleed met rubberen achterkant zodat de hond niet wegglijdt. Grote honden worden meestal het gemakkelijkst op de vloer gemasseerd. U kunt een groot, schoon vloerkleed met rubberen rug in een rustig, comfortabel deel van uw huis plaatsen. Dit geeft de hond een idee van het gebied dat u hebt gereserveerd voor de massage, en het biedt een kussen voor uw knieën terwijl u knielt om te werken. Sommige mensen gebruiken graag kniebeschermers voor tuinders voor comfort.
Wees je voortdurend bewust van de positie van je lichaam. Houd je rug recht en je benen in een comfortabele positie. Raak niet zo betrokken bij het werken aan de hond dat je de sessie beëindigt met een stijve rug of een kramp in je benen.
Als je klaar bent, begroet je je hond en laat hem weten dat er een speciale traktatie in petto is. Stel je intentie in voor het welzijn van de hond en begin. Uw hond kan blijven staan als dat voor hem het prettigst is of hij kan zich uitstrekken. Zelfs honden die een massagesessie op hun voeten beginnen, smelten vaak op de grond als ze ontspannen bij je aanraking.
Openingsact
Je moet elk lichaamsgebied "openen" met effleurage. Begin met het gezicht en hoofd en streel zachtjes om de bloedsomloop te vergroten en zuurstof en voedingsstoffen naar de weefsels te brengen. Drie of vier effleurageslagen zijn voldoende om het gebied te openen. Maak met lichte druk een aantal digitale cirkels op de grote kauwspier of kaakspier. De meeste honden vinden dit erg ontspannend - maar als uw hond zich niet op zijn gemak voelt met dit of een ander deel van haar lichaam, ga dan naar het volgende gebied; voel je niet gedwongen om haar op welke manier dan ook te corrigeren. Denk eraan, dit gaat over haar troost.
Ga dan verder met de oren. Ga verder met een reeks langzame, zachte digitale cirkels beginnend voor het oor en ga verder in een pad rond de hele basis van het oor. Beide zijden van het hoofd kunnen worden gedaan of u kunt wachten en de andere kant masseren wanneer u naar de andere kant van het lichaam gaat. Wanneer u klaar bent met het werken aan het gezicht en hoofd, "sluit" het gebied met effleurage om gifstoffen uit het gebied te verwijderen.
Ga verder met de effleurage langs de nek en de lengte van de ruggengraat om dit gebied te openen. Eenhandige effleurage is prima voor een kleine hond, terwijl tweehandige effleurage waarschijnlijk beter geschikt is voor een grote hond.
Zoek vervolgens de wervelkolom. Werk aan de spieren aan de zijkant van de wervels (nooit aan de wervels!) en begin een lange reeks digitale cirkels, beginnend bij de nek en doorlopend tot aan de staart. Dit is meer dan een mechanische oefening. Uw vingerkussentjes zouden moeten zijn als ogen die zoeken naar spasmen, knopen, koele of hete plekken, depressies of bulten in de spieren. GA LANGZAAM! Het kost tijd om echt te "zien" wat er gaande is in de spier die je aanraakt. Houd altijd uw tweede hand bij de hond om veranderingen in de algemene spierspanning of veranderingen in het lichaam te volgen. Ga met lichte druk voorzichtig door met digitale cirkels in probleemgebieden. Zodra je de staart hebt bereikt, wil je misschien een centimeter verder van de ruggengraat gaan en een tweede reeks digitale cirkels maken. Bij een grote hond is een derde doorgang van digitale cirkels iets verder naar buiten geschikt. Voltooi het werk langs de ruggengraat door af te sluiten met effleurage.
Nu kunt u effleurage en digitale cirkels op de ledematen gebruiken. Eerste effleurage op het voorbeen. Digitale cirkels op de grote spieren van de bovenste ledematen kunnen daar de beklemming verlichten. Rond het ellebooggewricht kunnen digitale cirkels zwelling of gevoeligheid identificeren en de stijfheid verminderen door de spieren rond het gewricht te ontspannen. Ondersteun het ledemaat met één hand als de hond ligt. Sluit de voorpoot met effleurage van de tenen naar de schouder.
Massage van de achterste ledematen is vergelijkbaar. Open met effleurage van de tenen naar de heup, gebruik dan digitale cirkels om te ontspannen en eventuele spasmen of knopen in de grote heup- en bovenbeenspieren te verlichten. Ondersteun het ledemaat met één hand en masseer het kniegewricht. Sluit af met opwaartse effleurage.
Als de massage aan de ene kant is voltooid, is het tijd om de hond te vragen om te rollen, zodat je de bewegingen aan de andere kant kunt herhalen. Het is vaak nodig om een grote hond over te halen om te gaan staan, zodat u hem kunt verplaatsen om aan de andere kant te werken. Nadat de massage is voltooid, moet u de hond bedanken. Hij kan zijn waardering uitdrukken met kusjes en een kwispelende staart of hij kan het laten zien door een lange dutje te doen.
Door C. Sue Furman
