De "beste therapeut ter wereld heeft vier poten en een staart!" Is dit een aanmatigende uitspraak? Voor veel mensen is dit inderdaad een feit. Terwijl onze aardbol waadt of verdrinkt door pandemische wateren, maken we ons zorgen over het voortbestaan van onze gemeenschappen. Huisdieren zorgden ervoor dat velen van ons door de lock-down gingen. Huisdieren en andere dieren zijn onze rustige, standvastige metgezellen. We zullen kort ingaan op hun rol in het leven van een persoon die op slot zit.
Veel mensen hebben in volledige isolatie doorgebracht. Voor anderen was het het constante geklets van familie, huisgenoten, gedeelde accommodaties en een overbelasting van de zintuigen. De echte redders van onze fysieke en mentale gezondheid, medische gemeenschappen en geestelijke gezondheidswerkers. Ook al werken ze onvermoeibaar voor ons, neem even de tijd om te vragen hoe het met ze gaat. Mededogenmoeheid kan bij de sterkste geesten optreden, en voordat u uw symptomen googelt en zelfdiagnose stelt, kunt u een professionele mening krijgen met BetterHelp.
Mededogenmoeheid (het is een echte aandoening) kan je in deze tijd kwellen. Stel alstublieft geen zelfdiagnose, het lezen van de tekenen en oorzaken van compassiemoeheid kan gemakkelijk zijn om uzelf in te spannen, maar het is altijd raadzaam om een getrainde professional te raadplegen. Een aandoening die veel voorkomt bij zorgverleners, dierenwelzijnswerkers, verpleegkundigen en zelfs professionals in de geestelijke gezondheidszorg. Ze besteden een buitensporige hoeveelheid tijd aan luisteren en geven en verwachten geen beloningen.
We kunnen niet als eilanden blijven leven. De gevolgen van de acties van egocentrische personen zijn een rimpeleffect over de gemeenschap, familie en professionals in de geestelijke gezondheidszorg, die zich inspannen om de stukjes van ons rechtmatige bestaan op te rapen. We lijken te vergeten dat het mensen zijn, laat staan dat ze getraind zijn, ze zijn nog steeds mensen en de dynamiek van de geduldige arts ondergaat een verschuiving in wat een lastenverdeling kan worden.
'Word mentaal kogelvrij' leest een van de vele advertenties terwijl je door sociale media scrolt. Het flitst op het scherm van een mobiele telefoon, die nu onze vriend, onderzoeksassistent, werkplek en nu dokter op afroep is geworden.
Je geest is niet en zal nooit kogelvrij zijn! Zodra we ongevoelig worden voor verandering, hebben onze emoties en geest geen ruimte om te manoeuvreren en te groeien.
Wil je echt dat alles van je af stuitert? Want hoe lang kunnen verdriet, pijn en leegte van je afkaatsen voordat je het herkent en aanpakt? Kogelvrij maakt je ondoordringbaar en je geest zal nooit genezen of groeien. Een gevangen geest voelt instinctief de behoefte om 'los te breken'. BetterHelp is in deze tijd van onzekerheid en angst voor velen een doorgeefluik naar geestelijke gezondheid.
Verbaliseerde wezens ontwikkelen vooroordelen en constructies in hun geest, gevormd door een onderwijssysteem dat erop gericht is 'sterke geesten' te versterken in plaats van 'open en vergevingsgezinde geesten'. Er is weinig aandacht voor het opvoeden van een mens, het is eerder het pushen van onze jeugd om 'alles te zijn wat ze kunnen zijn' zonder de tools. Nu die wereld tot stilstand is gekomen, vraag je tieners hoe ze ermee omgaan. Vooral als ze niet de 'stille luisteraars' hebben - een huisdier om in vertrouwen te nemen.
Het labyrint van de menselijke geest is onmogelijk te 'genezen met een app', maar de veiligheid van zijn aanwezigheid is van onschatbare waarde. Als het gaat om gesprekken met uw huisdieren, weet u dat u zich in goed gezelschap bevindt. Er is een non-verbale communicatie en een taal die verband houdt met lichaamsbeweging en gebaren die zich ontwikkelen na een korte tijd met een dier te hebben geleefd.
Wie is je beste therapeut? Het hangt er echt van af wat voor jou werkt. Je 'therapeut' mag dan je huisdier zijn, er is een onmiskenbare stille kalme energie met een huisdier in huis. Is het een wonder dat mensen wereldwijd haastig zijn om schuilplaatsen leeg te maken? Katten, honden, vogels, elk levend ademend wezen was welkom als ze werden geconfronteerd met het vooruitzicht van dagen in afzondering.
Voor de "opgesloten dierenverzorgers" die zichzelf een klopje geven op goed gedaan werk, moet u rekening houden met het mentale trauma dat een welzijnswerker, een verzorger, dagelijks doormaakt. Je stapte alleen in hun schoenen omdat de kalme stroom van je bestaan werd onderbroken. Vrijwilligerswerk en koestering zijn lovenswaardige activiteiten. Ze zijn ook een bezoek aan de wereld van zorgverleners en welzijnswerkers. Zodra we ons realiseren hoe bestraffend hun realiteit is, kunnen we een nieuwe waardering hebben voor hun toewijding.
Dieren weten dat verbale communicatie niet essentieel is.
Is het toegeeflijk om hulp te vragen? Moet uw dier bij u op consultatie komen? Dit klinkt misschien onconventioneel, maar leef in onconventionele tijden. Thuiswerken heeft onze huizen veranderd in werkplekken, directiekamers, scholen, thuiscatering en nu in therapiecentra/kantoren. Dus misschien is het logisch, uw meest vertrouwde en constante metgezellen maken deel uit van uw genezing. Een therapeut zal uw gedrag en lichaamstaal herkennen ten opzichte van uw huisdieren die een ongetraind oog mist.
Er is eenzaamheid en dan is er opsluiting, en we hebben te maken met de gevolgen van een wereld die snel verandert. Het begrip ‘Normaal’ heeft een onevenredige rol gespeeld in een abnormale situatie. Het 'nieuwe normaal', een term die al weken wordt gebruikt, heeft ons meer verbijsterd dan getroost. Er is een haast om te normaliseren wat nooit normaal was. Misschien is dat de reden waarom dieren zo'n cruciale rol zijn gaan spelen tijdens een pandemie, en vóór de pandemie in ons leven?
Alle welzijnswerkers zijn de onbaatzuchtige gevers door deze turbulente wateren. Ze hebben ons op de been gehouden en uw welzijn boven hun fysieke en mentale welzijn gesteld.
Stoïcijnen geloven dat een rustig bestaan de sleutel is tot een evenwichtig en gelukkig leven. Een kalme geest hebben terwijl je wordt omringd door dagelijkse berichten over dood en lijden is een strijd. Naast de 'nieuwscyclus' die de uitzichtloosheid van onze wereld benadrukt, wordt geestelijke gezondheid belangrijker dan ooit.
Het internet helpt ons de hulp te vinden die we nodig hebben. Dit is aantoonbaar een levensveranderende ervaring die onze behoefte aan interventies in de geestelijke gezondheidszorg versnelt. We verwerken emoties nu met de snelheid van het licht, met weinig tijd om te rouwen of te herstellen voordat de volgende golf toeslaat.
De geestelijke gezondheid tijdens de lockdown heeft zijn tol geëist en heeft zijn tol geëist van de huisdieren en gemeenschappen van hun families. Hoe lang kunnen we het feit negeren dat we worden geconfronteerd met een van de grootste uitdagingen op het gebied van geestelijke gezondheid van ons leven en we doen dit omringd door entertainment, over-the-top platforms en een hyperverbonden wereld. Dit is wanneer technologie die zo vaak wordt belasterd ten goede wordt gebruikt!
Omdat we hebben geworsteld met de pandemie. Een slopende lock-down en het leren van ongemakkelijke waarheden over onszelf, families en regeringen, het wordt steeds duidelijker dat we moeten leren op onszelf te vertrouwen. Maar ontwikkel niet die "kogelvrije geest" waar we over lezen, leer om de hulp te vragen die je nodig hebt.
Ontdek hoe BetterHelp https://en.wikipedia.org/wiki/BetterHelp van kracht tot kracht ging om te groeien met professionals die nu in staat zijn om onze gemeenschappen troost te bieden vanuit een positie van kracht en professionaliteit.
