Als je ooit hebt geprobeerd op een dravend paard te zitten, heb je de ervaring misschien erg ongemakkelijk gevonden. De draf kan erg veerkrachtig zijn, maar er is een manier om het stuiteren en schokken glad te strijken. Posten is om uit de zadelzitting op te staan voor elke volgende stap van de voorbenen van het paard, waardoor de schokken die u zult tegenkomen als u gewoon gaat zitten, worden verzacht. Dit maakt het rijden in draf veel comfortabeler voor jou en je paard. Het maakt niet uit of je Engels of western rijdt. Er zijn momenten waarop draven gepast en comfortabeler is, ongeacht hoe je rijdt.
De gemakkelijkste manier voor u om te leren en het meest comfortabel voor het paard is om te beginnen met het leren draven op een longeerlijn. Op deze manier kun je leren om bij het paard te blijven zonder dat je je zorgen hoeft te maken over sturen of per ongeluk aan het bit trekken en het paard verwarren of pijn doen.
Als je niet aan een longeerlijn kunt beginnen, probeer dan je paard te rijden in een arena of een omheinde ring waar het de neiging heeft om in een rechte lijn te draven zonder veel begeleiding van jou.
Til je billen uit het zadel, gespannen maar niet stevig vast met je bovenbenen en ga iets in de stijgbeugels staan. Probeer de houding te controleren met je spieren, in plaats van door al je gewicht in de stijgbeugels te plaatsen. Je hebt dezelfde positie als een martial arts ‘ready stance’ of een downhill skiër. Gebruik je handen niet om jezelf stabiel te houden.
Zorg ervoor dat u zich tijdens het lopen ontspannen en veilig voelt voordat u uw paard aanzet om te gaan draven. De keu is een druk van de benen, dieper in het zadel zitten, of een tik met de hielen, afhankelijk van de scholing en gevoeligheid van het paard.
Probeer met je paard in een constante draf te gaan zitten en houd je rug flexibel om de hobbels op te vangen. De opwaartse en voorwaartse stuwkracht die je voelt, wordt de impuls genoemd.
Laat je optillen door de impuls. Als uw paard weinig afdruk heeft, zult u het zitten in draf heel gemakkelijk vinden. Als uw paard een sterke afdruk heeft, wordt u uit het zadel getild. Sommige beginners buigen voorover tijdens de impuls. Je rug moet bijna verticaal zijn, waarbij alleen je bekkenbeenderen de opwaartse en voorwaartse boog vormen.
Probeer jezelf niet op te tillen met je bovenlichaam. Je schouders moeten ontspannen blijven. Er mag niet veel brute kracht bij het posten komen kijken. Een paar spieren kunnen gaan klagen en u kunt buiten adem raken.
Als je eenmaal het ritme hebt ontdekt - en het kan handig zijn om één, twee, één, twee te tellen - probeer dan op "één" op te staan en zachtjes te laten zakken op "twee". De actie is op en neer met het bekken, staand in tweepunts en zittend op elke andere pas. Ga door met dit ritme terwijl je paard gestaag draaft. Probeer bij de beweging te blijven om te voorkomen dat je achterblijft en 'dubbel stoten'.
Concentreer je erop om je onderbeen vanaf de knie naar beneden onbeweeglijk te houden. Til niet met je tenen, grijp niet te veel met je knieën, laat je benen niet slingeren of laat je enkels inzakken. Veel beginners duwen hun voeten naar voren. Als je naar beneden kijkt, zou je je tenen niet moeten kunnen zien. De basispositie van de goede zit blijft bij elke gang behouden.
Als de binnenkant van een been wordt ingewreven, controleer dan of u recht in het zadel zit. Controleer of je stijgbeugelriemen dezelfde lengte hebben. Compenseer verschillen in beenlengte met een shim in je laars. De meeste mensen hebben een been dat langer is dan het andere, wat de balans in het zadel beïnvloedt. Schuren op beide benen betekent dat je benen zwaaien. Oefen om je onderbeen stil te houden en draag een rijbroek met leren kniestukken of hoge laarzen voor extra grip.
Nu je het ritme kunt voelen en kunt posten terwijl je aan de longe bent, kun je proberen de teugels op te pakken. De uitdaging zal zijn om je handen stil te houden, terwijl je lichaam op en neer beweegt op het ritme van de passen. Laat je handen niet op en neer bewegen, maar buig door de schouders en lichtjes door de ellebogen en polsen.
Voel je niet ontmoedigd als je nog steeds een beetje wordt gestoten, of je vriend het meteen begrijpt, en het kost je twee of drie lessen. Je kunt leer posten, en al snel weet je niet meer dat je het doet. Oefen zoveel als je kunt en al snel zal posten een moeiteloze gewoonte zijn die het rijden in draf veel comfortabeler maakt voor jou en je paard. Met genoeg oefening zul je merken dat je kunt posten zonder stijgbeugels of zelfs een zadel.
