Massage is een brede discipline die Zweedse, westerse en sportmassagetechnieken omvat om er maar een paar te noemen. Deze serie over hondenmassage zal verschillende methoden bespreken, maar zal beginnen met het beschrijven van een van de Zweedse basismassagebewegingen en de fysiologische effecten en voordelen ervan. Zweedse massage vindt zijn oorsprong in een systeem dat is bedacht door Pehr Henrik Ling, een Zweedse fysioloog en gymnastiekinstructeur die wordt beschouwd als de vader van de Zweedse massage en ook de vader van de fysiotherapie. Johann Mezger, een Nederlandse arts, promootte Zweedse massage en krijgt de eer voor de Franse namen van veel van de bewegingen. De vijf Zweedse basismassageslagen zijn effleurage, petrissage, wrijving, tapotement en vibratie.
Effleurage (ef-flur-ahzh), de eerste massagebeweging die we zullen overwegen, is waarschijnlijk de meest gebruikte van de Zweedse massageslagen. Het is een zeer eenvoudig en nuttig massagehulpmiddel, of het nu de bedoeling is om te ontspannen, stress te verminderen of te revalideren. De naam komt van het Franse woord effleurer, wat 'vloeien of glijden' of 'over het oppervlak afromen' betekent.
Fysiologische effecten:het voeden van de weefsels
Uitstroomslagen hebben zeer positieve effecten op het lichaam. Een basiskennis van de werking van de bloedsomloop en lymfesystemen maakt duidelijk waarom effleurage zo'n krachtig hulpmiddel is.
Bloed wordt uit het hart gepompt in slagaders, die in het algemeen vers zuurstofrijk bloed naar de lichaamsweefsels transporteren. De kracht van het pompen zorgt voor druk in de slagaders die helpt het bloed door de bloedvaten te verplaatsen. De slagaders vertakken zich in steeds kleinere vaten en worden uiteindelijk gereduceerd tot minuscule haarvaten, elk met een diameter die zo klein is dat de rode bloedcellen er in één rij door moeten! Het is vanuit deze haarvaten dat zuurstof en voedingsstoffen de bloedstroom efficiënt kunnen verlaten om spier-, zenuw- en andere lichaamscellen te voeden.
Nadat zuurstof en voedingsstoffen het capillaire netwerk hebben verlaten om weefsels te voeden, nemen de kleine vaten koolstofdioxide en afvalproducten zoals melkzuur op. De haarvaten monden uit in venulen, de kleinste vaten in het systeem van aderen die het bloed terugvoeren naar het hart. De bloeddruk in de aderen is sterk verlaagd na het passeren van het capillaire netwerk. En de minder gespierde aderen moeten vertrouwen op de samentrekking van de omliggende skeletspieren om letterlijk in de aderen te knijpen en het bloed voort te stuwen.
Aders hebben een reeks kleppen die opengaan als bloed door de samentrekkende skeletspieren wordt geperst. Dan sluiten de kleppen om te voorkomen dat het bloed de verkeerde kant op gaat.
Afgewisseld in de capillaire bedden zijn het begin van kleine lymfevaten die een belangrijke rol spelen bij het opzuigen van overtollig vocht tussen cellen. Deze kleine vaten monden uit in grotere en grotere vaten die uiteindelijk hun inhoud in aderen dumpen, waardoor de materialen terugkeren naar de bloedsomloop. Lymfevaten zijn vergelijkbaar met aders en hebben dunne wanden en een systeem van kleppen.
Ga met de stroom mee
Effleurage wordt altijd uitgevoerd in de richting van de veneuze bloedstroom (naar het hart) om de beweging van bloed en lymfe in de juiste richting te helpen en om beschadiging van gevoelige vaatkleppen te voorkomen.
Spataderen zijn gewoon aderen waarin kleppen zijn beschadigd en niet goed kunnen sluiten. Omdat het bloed niet efficiënt naar het hart wordt verplaatst, verzamelt het zich en rekt het de aderen uit. Veel aderen liggen zeer dicht bij het oppervlak en massage moet met dit in gedachten worden uitgevoerd. Effleurage tegen de richting van de veneuze bloedstroom in kan mogelijk kleppen beschadigen en een soortgelijk probleem veroorzaken.
Dit verklaart waarom effleurage van de ledematen wordt uitgevoerd vanaf de knie naar de heup en van de tenen naar de knie. Dit kan ongewoon aanvoelen als de handen in tegengestelde richting bewegen in de richting waarin het haar van de hond groeit, maar het is belangrijk om gezonde bloedvaten in de bloedsomloop en lymfesystemen te behouden en de verwijdering van afvalstoffen, gifstoffen en overtollig vocht uit de regio aan te moedigen.
Het is gemakkelijk te zien dat zelfs lichte tot matige druk met effleurage de onderliggende weefsels verwarmt en ervoor kan zorgen dat de slagaders verwijden, waardoor de bloedstroom toeneemt en meer zuurstof en voedingsstoffen naar het gebied worden gebracht. Tegelijkertijd, bewegend in de richting van de veneuze bloedstroom, verwijdert de massage afvalstoffen en gifstoffen en verfrist de weefsels. Effleurage helpt ook om zwelling te verminderen door de verplaatsing van extracellulaire of interstitiële vloeistof uit de regio te bevorderen. Daarnaast heeft effleurage een rustgevende werking op het zenuwstelsel wat ontspanning bevordert en het welzijn van de hond bevordert. Dus deze Zweedse massageslag die zo zacht lijkt, kan in feite zeer belangrijke gezondheidsvoordelen hebben.
Een effleurage-sessie
Voordat u met een massage begint, is het belangrijk om te bedenken waarom u de hond gaat masseren. Met andere woorden, u moet uw intentie voor de sessie vaststellen. Het kan zijn om uw hondvriend te ontspannen, stress te verminderen, zwelling in een bepaald gebied te verminderen, het bewegingsbereik in een specifiek gewricht of gewrichten te vergroten, of een ander doel. In ieder geval moet uw algemene bedoeling zijn om te communiceren in het belang van het dier. Het is belangrijk om het doel van de massage in je hoofd te zetten en je intentie verbaal of met positieve beelden in je hoofd over te brengen aan het dier. Nadat je jezelf hebt voorgesteld en je intentie hebt vastgesteld, is het tijd om te beginnen.
Effluerage lijkt op het aaien van uw hond en wordt soms aaien met een doel genoemd. Gebruik een open hand of een deel ervan om over het oppervlak van de vacht te glijden, altijd in de richting van het hart of in de richting van de veneuze bloedstroom (het bloed keert terug naar het hart).
De grootte van de hond of een deel van de hond die u wilt aanspreken, bepaalt de hoeveelheid contact die u maakt met uw hand. Het gehele palmaire oppervlak van de hand kan worden gevormd om te passen bij de spieren van een grote hond of zelfs grotere delen van een kleine hond. Kleinere gebieden of kleinere honden kunnen vereisen dat u effleurage met slechts één of een paar vingers. De druk moet licht zijn op dun gespierde, benige gebieden zoals het gezicht, hoofd en benen, en matig op grote vlezige spieren.
De beweging kan met één of beide handen worden uitgevoerd. Eenhandige effleurage lijkt echt op een aaiende beweging. Glij langzaam met één hand over het oppervlak om te worden geëffleurageerd. Uw doel is over het algemeen om de weefsels te verwarmen en de bloedsomloop te vergroten, dus bewegingen moeten langzaam en weloverwogen zijn. Houd altijd de tweede hand in contact met de hond, ook als deze niet actief wordt gebruikt bij de massageslag. Dit onderhoudt een constante communicatie met de hond en houdt je bewust van zijn lichaam. Je weet bijvoorbeeld meteen of zijn spieren ontspannen of spannen.
Tweehandige effleurage wordt uitgevoerd door afwisselend met de ene hand en vervolgens met de andere te aaien. Terwijl een hand van de hond wordt opgetild, moet de tweede hand beginnen te slaan. Houd altijd één hand in contact met de hond. De bewegingen moeten vloeiend en in een rechte lijn zijn. Het is duidelijk dat effleurage met twee handen het meest efficiënt wordt gebruikt over grotere gebieden.
Op benen
Speciale aandacht moet worden besteed aan de benen. Aderen bevinden zich heel dicht bij het oppervlak en er moet op worden gelet dat ze ermee werken en niet ertegen. Zoals hierboven vermeld, moet u altijd in de richting van de veneuze bloedstroom werken. Dit betekent dat de richting van de effleurageslag omhoog het been is of van de tenen naar de heup. Men kan de grotere dijspieren van knie tot heup en het minder vlezige deel van het been van tenen tot knie effleureren. Wanneer u van teen tot knie masseert, wilt u misschien een hand lichtjes aan weerszijden van het been plaatsen en omhoog gaan. De poot van een kleine hond kan worden omcirkeld met vingers en duim en effleuraged. Onthoud dat de vaten heel dicht bij het oppervlak zijn, dus gebruik lichte druk.
Dit is een uitstekende slag om zwelling in een elleboog, knie of spronggewricht te verminderen, maar denk eraan om eerst uw dierenarts te raadplegen voor goedkeuring om een hond met een gezwollen gewricht te masseren. Masseer nooit direct over een gezwollen gebied. Werk onder het gezwollen gewricht en erboven met zachte effleurage. Dit zal de aderen en lymfevaten mechanisch helpen bij het verwijderen van overtollige afvalstoffen en vocht tussen de cellen (interstitiële vloeistof).
Effleurage is een krachtige massagetool voor puppy's tot senioren en alle leeftijden daartussenin. Gebruik het vaak om te ontspannen, een gezonde vacht en lichaam te bevorderen en de band tussen jou en je hondenvriend te versterken.
Ook bij dit artikel
Klik hier om "Hondsmassagevaardigheden onder de knie te krijgen" te bekijken
Klik hier om "Canine Massage Therapy" te bekijken
Auteur Sue Furman is universitair hoofddocent bij de afdeling anatomie en neurobiologie aan de Colorado State University in Ft. Collins, CO. Ze is ook actief als freelance schrijver en geeft les in massagelessen voor paarden en honden. Dit artikel is een bewerking van materiaal in haar nieuwe boek, Canine Massage, dat in het voorjaar van 2000 beschikbaar zal zijn.
